101. Van stokbrood tot (heel veel) vlees: barbecueën tijdens het afvallen doe je zo

In aflevering 101 praten we over barbecueën. De zomer staat voor de deur en dat betekent dat héél Nederland de barbecue weer aansteekt. Van oppassen met stokbrood en sausjes tot kiezen voor saté: Mr. Food Coach deelt tips om flink wat calorieën te besparen tijdens een avondje barbecueën. Let op... Zet de barbecue op tijd aan, dat bespaart je al een hoop! In de Calorie Challenge gaat het over aioli: een échte caloriebom! Gelukkig ligt er een goede vervanger in het supermarktschap. Iris vertelt in haar update dat ze na twee maanden afwezigheid eindelijk weer in de sportschool is geweest.

Kom bij onze community in Maak Afvallen Makkelijk+
Ga naar https://www.maakafvallenmakkelijk.nl/
Volg Mr. Food Coach op Instagram via https://www.instagram.com/mrfoodcoach

Meer informatie over persoonlijke coaching via https://www.mrfoodcoach.nl/starten/
Contact: mail naar info@mrfoodcoach.nl
 
In Maak Afvallen Makkelijk vertellen Jelle (Mr. Food Coach) en Iris je alles over wat er bij afvallen komt kijken. Volgens Mr. Food Coach hoeft afvallen niet moeilijk te zijn, Iris is aan het afvallen en gaat met zijn tips aan de slag.