684. PCOS: het grootste hormoonprobleem waar bijna niemand van weet
Dec 29, 2024
auto_awesome
Geranne Jiskoot is psycholoog en PCOS-onderzoeker aan het Erasmus MC, en zij zet zich in voor meer bewustzijn rondom polycysteus ovarium syndroom. In het gesprek legt ze uit hoe PCOS zo vaak onopgemerkt blijft en deelt ze de vele gevolgen, van onregelmatige menstruaties tot mentale gezondheid. Ze waarschuwt voor onbetrouwbare online adviezen en bespreekt het belang van levensstijlveranderingen. Ook komt de impact van insuline op gewicht en eetlust aan bod, evenals de rol van cognitieve gedragstherapie voor vrouwen met deze diagnose.
PCOS is het meest voorkomende hormoonprobleem bij vrouwen, met ernstige gevolgen zoals onregelmatige menstruaties en mentale gezondheidsproblemen.
Bewustwording en gezonde levensstijlkeuzes zijn cruciaal voor het beheer van PCOS-symptomen en het verbeteren van de algehele gezondheid van vrouwen.
Deep dives
De invloed van PCOS op de menstruatiecyclus
PCOS, of polycysteus ovariumsyndroom, beïnvloedt de menstruatiecyclus van vrouwen door onregelmatigheden te veroorzaken. Veel vrouwen met PCOS ervaren een uitblijven van de menstruatie of zeer onregelmatige cycli, wat hen vaak onzeker maakt over hun vruchtbaarheid. Bij een normale menstruatiecyclus wordt ongeveer één eicel per maand volwassen, maar bij PCOS kunnen er veel onrijpe eicellen aanwezig zijn die niet tot ovulatie komen. Dit gebrek aan eisprongen leidt tot problemen bij het zwanger worden, omdat zonder ovulatie de kans op zwangerschap significant afneemt.
Hormonale disbalans en de gevolgen ervan
Bij PCOS is er vaak sprake van een disbalans in de hormoonhuishouding, waarbij mannelijke hormonen in het lichaam verhoogd zijn. Dit kan leiden tot symptomen zoals overbeharing, acne en haaruitval. De alvleesklier speelt een cruciale rol in deze hormonale disbalans, omdat hogere insulineniveaus de productie van mannelijke hormonen in de eierstokken beïnvloeden. Hierdoor kunnen vrouwen met PCOS een verstoorde energiebalans en verhoogd risico op insulineresistentie ontwikkelen, wat op lange termijn kan leiden tot diabetes en hart- en vaatziekten.
Behandelingsopties en leefstijlveranderingen
Er zijn verschillende manieren om de symptomen van PCOS te beheersen, maar er is geen wondermiddel. Het innemen van de anticonceptiepil kan helpen om de hormoonspiegels te reguleren, maar lost het probleem niet op. Een gezonde levensstijl met gevarieerde voeding en regelmatige lichaamsbeweging speelt een belangrijke rol bij het verbeteren van de symptomen, zoals een regularisatie van de menstruatiecyclus en een afname van overtuigingsproblemen. Studies tonen aan dat vrouwen die zich houden aan een gezond dieet en beweging, niet alleen lichamelijk fitter worden, maar ook psychologisch beter in hun vel zitten.
1 op de 10 vrouwen heeft PCOS, en waarschijnlijk ligt dat cijfer nog wel wat hoger. Daarmee is dit het meest voorkomende hormoonprobleem bij vrouwen. Hoe kan het dan toch dat bijna niemand hiervan op de hoogte is? Geranne Jiskoot, psycholoog en PCOS-onderzoeker van het Erasmus MC, maakt zich hard voor meer bewustzijn. In deze aflevering legt ze uit waarom PCOS zo vaak onopgemerkt blijft en welke impact het heeft: van onregelmatige menstruaties en overgewicht tot mentale struggles. Tijd om dit belangrijke onderwerp onder de aandacht te brengen!
Op zoek naar betrouwbare informatie over PCOS. Check de pagina van het Erasmus MC ► https://www.erasmusmc.nl/nl-nl/patientenzorg/aandoeningen/polycysteus-ovarium-syndroom
Meedoen aan onderzoek? Dat kan. ► Heb jij een officiële PCOS diagnose en heb je last van mentale klachten zoals somberheid en stemmingswisselingen, dan kan je deelnemen aan een speciaal online programma. Met deze studie wil Geranne onderzoeken of 5 sessies cognitieve gedragstherapie helpen voor vrouwen met PCOS. Wil je meer informatie over deelname aan de How2Deal studie? Stuur dan een mailtje naar pcos@erasmusmc.nl