Zeit zu wachsen! Episode 57 - 5 Tipps für Dich, wenn Dein Kind ein Picky Eater ist
Mar 23, 2024
In dieser unterhaltsamen Folge erfährst du fünf praktische Tipps, um wählerisches Essverhalten bei Kindern zu verbessern. Die Ratschläge zielen darauf ab, ein entspanntes und respektvolles Essumfeld zu schaffen. Zudem wird auf die besonderen Bedürfnisse von neurodivergenten Kindern eingegangen. Genieße ein Essen ohne Stress und entdecke, wie du die Essgewohnheiten deines Kindes positiv beeinflussen kannst!
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Episode notes
Partizipation fördert Essfreude
- Beteilige Kinder aktiv an Essensentscheidungen, um ihre Selbstbestimmung zu fördern.
- Regelmäßiges Einbeziehen ihrer Vorlieben stärkt Freude am Essen und erhöht die Bereitschaft Neues zu probieren.
Richtige Hardware verwenden
- Verwende Teller mit Unterteilungen und berücksichtige spezielle Besteckeigenschaften deines Kindes.
- Kleine Anpassungen steigern das Sicherheitsgefühl und die Akzeptanz beim Essen enorm.
Empfindungen der Kinder ernst nehmen
- Nimm die Empfindungen deiner Kinder beim Essen ernst und leugne ihre Wahrnehmung nicht.
- Respektiere Sättigungsgefühle ohne Druck, damit das natürliche Essverhalten erhalten bleibt.