Omdenken Podcast Aflevering 318 - Rouw tijdens de feestdagen
Dec 18, 2025
Jozefien, moeder, HR-adviseur en rouwende zus, deelt haar persoonlijke verhaal over het verlies van haar broer vlak voor kerst. Ze bespreekt de uitdagingen van rouw tijdens de feestdagen en de druk om de kerst leuk te maken terwijl ze dat niet voelt. Jozefien reflecteert op haar copingmechanismen, zoals het altijd willen helpen en vrolijk zijn, en hoe ze uiteindelijk grenzen leert stellen. Het gesprek biedt een vernieuwende kijk op rouw en het vinden van ruimte voor eigen verdriet tijdens de feestdagen.
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
Kerstdruk Door Familie Rouw
- Kerst roept bij Jozefien gevoelens op van druk om het gezellig te maken ondanks intern verdriet.
- Die druk komt deels doordat haar gezin rouwt om een overleden broer en zij die rol als vrolijke pleaser aannam.
Verlies Van Een Broer Als Kleuter
- Jozefien verloor haar broer toen ze twee was en kreeg later verhalen en beeldmateriaal van hem.
- Ze heeft zelf geen actieve herinnering maar draagt wel een sterk emotioneel beeld van hem.
Leven Om Jezelf Te Bewijzen
- Jozefien ontwikkelde een levenslange overtuiging dat ze zich moet bewijzen door aardig en vrolijk te zijn.
- Die overtuiging functioneert als een interne regel: blijf in de plus, anders 'verdien' je geen bestaan.