I dag har vi med oss Maria Haugland. Maria er en utrolig inspirerende instagramprofil som er opptatt av hverdagsmagi, blodsukker, råvarebasert kosthold, helse, og matglede. Dette deler hun med oss i dag. Hun er forfatter av boken Lev, spis, nyt som lanseres i slutten av mars, og tilbyr også e-bøker, matkurs og produkter.

Vi snakker om

Maria's helsereise

Proteiner

Karbohydrater

Blodsukker

Diabetes

Hverdagsmagi og hvordan skape mer av det

Kvinnelige hormoner

Å leve i takt med menstruasjonssyklusen

Inspirasjon til å leve vårt beste liv

Egentid

Prioriteringer

Manifestering og visualisering

Hvordan en typisk dag for Maria ser ut

Trening og bevegelse

Familieliv

Og mye mye mer. God lytt.

Du finner Maria på

https://mariahaugland.no/

https://www.instagram.com/mariahaugland.no/

Boken hennes finner du på

https://www.ark.no/produkt/boker/hobbyboker-og-fritid/lev-spis-nyt-9788202862848

Du finner Kristine på

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kristine_aure/

⁠⁠kristine@kristineaure.no

Du finner Tore på

https://www.instagram.com/coachaustad/

https://www.toreaustad.no/

#31 Hverdagsmagi og mat for bedre helse med Maria Haugland