Human Elevation Podcast von Patrick Reiser #357 - Paul Unterleitner packt aus: "Warum ich mit Bodybuilding aufhöre!"
Jan 25, 2025
Paul Unterleitner, ein erfolgreicher Bodybuilder, spricht über seinen radikalen Lebenswandel und seine Beweggründe für das Ende seiner Bodybuilding-Karriere. Er beleuchtet die mentalen und körperlichen Herausforderungen, die der Sport mit sich bringt, und diskutiert seinen Übergang zu einer veganen Ernährung. Außerdem reflektiert er die Rolle von Social Media und den Druck, der auf Fitness-Influencern lastet. Ein ehrliches Gespräch über Selbstwert, Authentizität und die Suche nach einem erfüllenderen Lebensstil.
Chapters
Transcript
Episode notes
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Intro
00:00 • 2min
Reflexionen über Fitness und Einfluss
01:33 • 7min
Die Anfänge im Bodybuilding und finanzielle Unterstützung
09:01 • 2min
Der Weg zum Bodybuilding: Authentizität und Herausforderungen
10:38 • 9min
Der Weg des Natural Bodybuilding
19:13 • 21min
Die Herausforderungen des Bodybuilding: Hungern, Training und Bewusstsein für Ernährung
39:51 • 2min
Der Weg zur veganen Ernährung: Ein persönlicher Erfahrungsbericht
41:40 • 2min
Vegane Ernährung und Bodybuilding
43:42 • 7min
Herausforderungen des Fitness-Influencings
51:12 • 22min
Faszination für Architektur und Glauben
01:13:10 • 3min
Die Suche nach Sinn in der modernen Welt
01:16:31 • 15min