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#357 - Paul Unterleitner packt aus: "Warum ich mit Bodybuilding aufhöre!"

Human Elevation Podcast von Patrick Reiser

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Die Herausforderungen des Bodybuilding: Hungern, Training und Bewusstsein für Ernährung

Dieses Kapitel beleuchtet die Verbindung zwischen Bodybuilding, Ernährung und dem harten Training, das nötig ist, um extrem niedrige Körperfettwerte zu erreichen. Es werden die Herausforderungen des Hungerns für Wettkämpfe und die Notwendigkeit der Selbstbeobachtung im Umgang mit Hunger und Heißhunger behandelt.

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