Zo leer je jouw kind gezond omgaan met zijn telefoon - met Steven Pont
Aug 29, 2024
auto_awesome
Steven Pont, expert in opvoeding en mentale weerbaarheid, duikt diep in de gevolgen van smartphones voor tieners. Hij bespreekt hoe overbescherming in het echte leven en onderbescherming online kan leiden tot eenzaamheid en onzekerheid. Pont benadrukt het belang van echte sociale vaardigheden en duidelijke regels voor technologiegebruik. Verder gaat hij in op de impact van sociale media op de ontwikkeling van kinderen en stelt hij voor om gezamenlijke strategieën als ouders te hanteren. Een must-listen voor elke ouder!
Ouders beschermen hun kinderen te veel in de fysieke wereld, maar juist te weinig in de digitale wereld, wat schadelijk is voor hun mentale gezondheid.
Het is cruciaal dat scholen educatieve programma's implementeren om jongeren te leren omgaan met sociale media en de mentale impact daarvan te begrijpen.
Deep dives
De paradox van bescherming
In de huidige samenleving beschermen ouders hun kinderen steeds meer in de fysieke wereld, maar laten ze hen vrij in de digitale wereld, wat ernstige gevolgen heeft voor hun mentale welzijn. Sinds de opkomst van smartphones rond 2010 is de geestelijke gezondheid van jongeren verslechterd, wat leidt tot een toename van angststoornissen. Dit verwijst naar een alarmerende trend waarbij de generatie Z, geboren na 1995, onderhuids angstig raakt door deze onbalans tussen overbescherming in de echte wereld en onderbescherming online. De auteur pleit voor een herwaardering van de manier waarop kinderen worden opgevoed in de digitale sfeer, waarbij ouders, scholen en overheid een actieve rol moeten spelen in het beschermen van kinderen tegen opkomende digitale risico's.
Impact van sociale media op jongeren
De rol van sociale media is cruciaal in de afname van de geestelijke gezondheid van jongeren, waarbij de druk om perfectie en goedkeuring op platforms als Instagram kan leiden tot gevoelens van eenzaamheid en depression. Jongeren worden constant geconfronteerd met zorgvuldig gemanipuleerde afbeeldingen, wat hun zelfbeeld en sociale interacties aantast. Het idee van sociale referentie zorgt ervoor dat jongeren zich vergeleken voelen met onrealistische standaarden, wat hun gevoel van eigenwaarde ondermijnt. Dit probleem wordt verergerd doordat jongeren niet voldoende leren omgaan met de uitdagingen van sociale interactie, wat leidt tot een generatie die moeite heeft om echte verbindingen te maken.
Onderwijs en digitale regulering
Er wordt gepleit voor een structurele aanpak in het onderwijs om jongeren beter voor te bereiden op het omgaan met digitale media. Een idee is de introductie van vakken als 'personal management', waarin leerlingen leren omgaan met sociale media, technologie en de impact daarvan op hun leven. Scholen zouden moeten overwegen om smartphones in bepaalde leerjaren te verbieden om zo een omgeving te creëren waarin echte interactie en vaardigheden ontwikkeld kunnen worden. Het idee is dat, door deze ervaringen en uitdagingen aan te gaan, jongeren beter toegerust worden voor hun ontwikkeling in de toekomst.
De rol van ouders in digitale opvoeding
Ouders spelen een essentiële rol in het begeleiden van hun kinderen in de digitale wereld, maar velen zijn hierin niet uitgerust vanwege hun eigen gebrek aan ervaring met technologie. Het is belangrijk dat ouders duidelijke regels en grenzen stellen rondom schermtijd, vergelijkbaar met hoe zij snoep zouden reguleren. Het idee van co-regulatie wordt benadrukt, waarbij ouders samen met kinderen leren hoe ze gezond kunnen omgaan met technologie. Door zelf het goede voorbeeld te geven en betrokken te zijn bij de digitale activiteiten van hun kinderen, kunnen ouders effectief bijdragen aan een betere digitale opvoeding.
Sinds de komst van de smartphone is er iets veranderd in de mentale weerbaarheid van onze tieners. Sociaal psycholoog Jonathan Haidt legt in zijn boek Generatie Angststoornis een aantal schokkende verbanden tussen sociale media en het welbevinden van onze jongste generaties; kinderen voelen zich eenzaam, onzeker en denken soms zelfs aan zelfmoord. De oorzaak? Kinderen worden overbeschermd in het echte leven en onderbeschermd in hun digitale bestaan. Wat staat ons nu nog te doen?
Als iemand het kan weten is het Steven Pont. Als systeemtherapeut en ontwikkelingspsycholoog werkte hij tien jaar lang bij Jeugdzorg. Hoe kunnen ouders hun kinderen gezond leren omgaan met hun telefoon? Het kan, zegt ontwikkelingspsycholoog Steven Pont. ‘Maar ouders staan altijd op achterstand omdat ze zelf zonder telefoon zijn opgegroeid.’