Pensi troppo: 4 consigli utili per imparare a parlare con sé stessi

Pensi troppo? Hai frequenti pensieri negativi? Pensi e ripensi alle stesse cose? Imparare a parlare con sé stessi può fare la differenza sul proprio benessere. Ho raccolto 4 consigli utili per inquadrare e gestire il dialogo interiore, soprattutto quando è negativo.

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