326 - REHA = TRAINING: Rückenschmerzen, Biomechanik & Training

Andi hat Heuschnupfen, kann kaum atmen und hat seiner Mutter Löwenanteil Bolognese untergejubelt.

Die beiden sprechen außerdem über Reha & was alles wichtig ist damit diese gut verläuft

SORRY für den Sound Leute, unsere Mics haben den Geist aufgegeben aber das Medientechnik Team hat sein bestes gegeben um die Folge zu retten…

Gibt es einen Unterschied zwischen Reha & Training?

Wie gehen wir mit Schmerzen im Training um?

Wir steuern wir Belastung im Training?

Wie holen wir das meiste aus der begrenzten Zeit mit unseren Kunden raus?

Wie fördern wir Selbstwirksamkeit bei unseren Kunden?

Viel Spaß bei der Folge!

► (0:00) Intro

► (4:14) LWS Reha: Praktisches Beispiel

► (32:22) Belastungsmanagement

► (58:09) Verantwortung & Selbstwirksamkeit

KRAFTTRAINING WEITERGEDACHT 1.0: am 03.05. + 04.05. im MTMT Gym in München!

HIER geht’s zum Seminar: ► https://www.mtmt.de/education/seminare/das-kraft-training-der-zukunft/

Holt euch HIER euren Löwenanteil: ► https://cutt.ly/XZM6aFL | Rabattcode: MTMT

HIER gehts zum ESN Store: ► http://esn.com//shownotes/MTMT/influencer | Rabattcode: MTMT

► Newsletter: https://www.mtmt.de/newsletter/

► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym

► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.de/store

► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life !!