The Age Of Iron Podcast Schnelle Minicuts vs. Längere Diät - Was funktioniert besser?
Time Taps:
- 00:00:00 Intro
- 00:01:30 Der Unterschied zwischen Mini-Cut und Diät
- 00:09:00 Welche Taktik macht für Athleten Sinn?
- 00:16:00 Wie hart sollte das Defizit sein?
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