PRÉPARATION MENTALE : comment rester STABLE quand tout te déstabilise en MATCH

Dans ce podcast, on parle de préparation mentale, confiance inconditionnelle, gestion du stress et visualisation.

Tu vas découvrir :

• Comment sortir de la peur de l’échec
• Comment te dissocier du résultat pour rester centré
• Pourquoi dépolariser ton mental change tout
• Comment utiliser la visualisation pour performer même quand tout semble mal parti

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