ROCKET SCIENCE - Gesundheit & Leistungsfähigkeit Solltest Du Dein TRAINING deinem ZYKLUS anpassen? Training, Leistungsfähigkeit und Gesundheit
Der Zyklus der Frau ist ein Tabuthema im Sport. Total bescheuert, da jede Frau davon betroffen ist. Der Zyklus steuert die Bereitschaft für Trainingsreize; ein normaler Zyklus ist Grundvoraussetzungen für die Gesundheit und Eure Leistungsfähigkeit. Auch für Männer ist dieses Thema interessant: Einerseits um Sexualhormone zu verstehen, andererseits um seinen Partner besser zu verstehen :). Libidoverlust durch Sport?
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