EVOLVE : Productivité, Performance & Croissance Personnelle. #14. CETTE MÉTA-ÉTUDE DE 2010 NOUS LIVRE LE SECRET DU BONHEUR
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Apr 19, 2022 Plongez dans la science du bonheur ! Découvrez comment des relations solides sont la clé du succès. Une méta-étude révèle que contribuer à votre communauté booste non seulement le bonheur, mais peut aussi prolonger votre vie. Enrichissez-vous des résultats d'une étude menée sur plus de 300 000 personnes pendant 7,5 années. En un mot : le bonheur et la connexion sociale sont vos meilleurs alliés pour une existence épanouissante.
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Episode notes
Le succès est le bonheur
- Le succès se définit par le bonheur, car son absence ruine une vie.
- Le bonheur est la seule chose dont le manque est destructeur.
Science du bonheur
- La science du bonheur est un domaine de recherche récent.
- Malgré son importance, on la priorise moins que des solutions immédiates.
Le cours d'Harvard
- Sofiane a acheté un cours sur la science du bonheur d'Harvard pendant le confinement.
- Deux ans plus tard, il ne l'a toujours pas commencé, illustrant la priorisation du tangible.
