Training Thérapie Podcast Pourquoi il ne faut PAS se masser la BANDELETTE ILIO-TIBIALE ? (syndrome essuie-glace)
Apr 22, 2025
Découvrez pourquoi se masser la bandelette ilio-tibiale pourrait être une mauvaise idée. Une nouvelle étude remet en question l'efficacité des massages profonds. Plongez dans la complexité de la microstructure de cette bandelette et son lien avec les douleurs fémoro-patellaires. Ce regard critique redéfinit notre compréhension du syndrome de l'essuie-glace. Préparez-vous à revoir vos croyances sur cette pathologie intrigante!
AI Snips
Chapters
Transcript
Episode notes
Réviser les acquis sur la bandelette
- Pour comprendre la pathologie du syndrome de la bandelette ilio-tibiale, il faut approfondir la connaissance de sa structure.
- Ne vous fiez pas aux idées reçues, une étude récente permet d'actualiser vos approches en kinésithérapie.
Structure fine et résistante
- La bandelette ilio-tibiale est composée majoritairement de deux couches, avec une épaisseur totale d'environ 1 mm, beaucoup plus fine que ce qu'on imagine habituellement.
- Les fibres sont orientées différemment selon les couches, ce qui confère à cette structure une résistance mécanique solide.
Nouvelles terminaisons élargies
- La bandelette ilio-tibiale a des terminaisons étendues, notamment sur le rétinaculum patellaire, pas seulement sur la tête de la fibula.
- Cela remet en question l'idée que cette bandelette frotterait et causerait le syndrome de l'essuie-glace.