Hvad er Metakognitiv terapi? (Del 1) Med professor Hans Nordahl

Denne episode handler om metakognitiv terapi

Jeg var så heldig at have besøg af psykolog og professor Hans Nordahl

Vi talte bl.a. om: 

👉 Hvad metakognitiv terapi (MCT) egentlig er 

👉 Hvordan MCT adskiller sig fra andre terapiformer 

👉 Hvordan man vil arbejde med depression, angst og traumer

👉 Hvad forskningen indenfor MCT er optaget af

👉 Hvad man selv kan gøre, hvis man har tendens til overtænkning, bekymring og grublerier  

Håber den kan inspirere og gøre dig lidt klogere på området

Relevante links fra podcast episoden

Hans Nordahls publikationer 

Metakognitiv terapi (kort oversigt)

Forskningsartikler

Normann, N., & Morina, N. (2018). The efficacy of metacognitive therapy: a systematic review and meta-analysis. Frontiers in psychology

Wells, A. (2005). Detached mindfulness in cognitive therapy: A metacognitive analysis and ten techniques. Journal of rational-emotive and cognitive-behavior therapy

Send gerne kommentarer og spørgsmål

Se mere info om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og psykologforedrag.dk