Psykologens hjørne

Hvad sker der, når man forsøger at stoppe med psykofarmaka efter længere tids behandling? Og hvordan skelner man mellem abstinenssymptomer og tilbagefald?I denne episode taler jeg med psykolog og ph.d. Anders Sørensen om forskningen i udtrapning af psykofarmaka. Vi taler blandt andet om abstinenser, langsom og hyperbolisk udtrapning, risikoen for at forveksle abstinenser med tilbagefald – og om, hvad vi stadig ikke ved. Vi taler også om, hvordan man kan have brug for støtte til at kunne håndtere de svære tanker og følelser, der ofte kommer i forbindelse med udtrapningen.   Episoden er generel faglig information og kan ikke erstatte individuel lægelig rådgivning om medicin eller udtrapning.Relevante links fra podcastepisoden Anders Sørensens publikationerHvad er en traumebevidst tilgang?Forskningsartikler Send gerne kommentarer og spørgsmålFind information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk  og kontakt [email protected] for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision 

Imran Rashid er speciallæge, forfatter og ekspert i digital sundhed. Han fortæller om AI, algoritmer og kampen om vores opmærksomhed. Samtalen handler om skærmens påvirkning af sanser, adfærd og autonomi, samt om hvordan telefonfri aftener, friktion, fællesskaber og regulering kan beskytte det frie sind.

Special English-language episodeWhere is Metacognitive Therapy today – and where is it heading?In this special episode, psychologist Jens Einar Jansen reports from the International Conference on Metacognitive Therapy in Oxford, bringing together voices from researchers and clinicians working at the forefront of MCT.Through interviews and conversations from the conference, we explore the latest research, the mechanisms behind MCT, its clinical applications and limitations – and some of the biggest questions the field has yet to answer.Among the voices featured is Professor Adrian Wells, the founder of Metacognitive Therapy.Relevant links from the podcast episodeResearch articlesWhat is an adequate therapy model? Implications for clinical psychologyFamily-based treatment with metacognitive therapy for adolescents with anorexia nervosa: findings from a phase II trialMetacognitive Therapy Versus Exposure‑Based Treatments of Posttraumatic Stress Disorder: A Preliminary Comparative Trial in an Ordinary Clinical PracticeMetacognitive Therapy of Early Traumatized Patients With Borderline Personality Disorder: A Phase-II Baseline Controlled TrialSend gerne kommentarer og spørgsmålFind information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk  og kontakt [email protected] for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision 

Neurodiversitet er blevet et centralt begreb i debatten om autisme, ADHD og psykisk sundhed. Men hvad betyder det egentlig, og hvilke konsekvenser har det for den måde, vi forstår diagnoser, behandling og menneskelig forskellighed?I denne episode har jeg besøg af psykolog Oliver Tonning til en nuanceret samtale om neurodiversitet – fra begrebets historie og centrale idéer til den kritik, perspektivet møder, og hvad det kan betyde for mennesker, fagpersoner, pårørende og samfundet.Vi taler blandt andet om diagnoser, identitet, støtte, behandling, inklusion og balancen mellem at anerkende forskellighed og tage psykisk lidelse alvorligt. Relevante links fra podcastepisodenOliver Tonnings publikationerJansen, JE (2026). Hvad er neurodivergens? Mellem diagnose, identitet og menneskelig variation Forskningsartikler Bottema-Beutel, K., Kapp, S. K., Lester, J. N., Sasson, N. J., & Hand, B. N. (2020). Avoiding ableist language: Suggestions for autism researchers. Autism in Adulthood, 3 (1), 18–29. Mary Ann Liebert, Inc., publishers.Dwyer, P. (2022). The neurodiversity approach (es): What are they and what do they mean for researchers?. Human development, 66(2), 73-92.Pellicano, E., & den Houting, J. (2022). Annual research review: Shifting from ‘normal science’to neurodiversity in autism science. Journal of child psychology and psychiatry, 63(4), 381-396.Rutherford, M., & Johnston, L. (2022). Perspective chapter: rethinking autism assessment, diagnosis, and intervention within a neurodevelopmental pathway framework. In Autism Spectrum disorders-recent advances and new perspectives.Send gerne kommentarer og spørgsmålFind information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk  og kontakt [email protected] for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision 

Folkemødet samler hvert år politikere, forskere, organisationer og engagerede borgere til samtaler om de spørgsmål, der former vores samfund. Men hvilke psykologiske udfordringer fylder egentlig mest lige nu?I denne særlige reportage-episode af Psykologens hjørne er jeg taget til Bornholm med mikrofonen i hånden for at spørge oplægsholdere, forskere og debattører om tre spørgsmål:• Hvilken psykologisk udfordring bekymrer dig mest lige nu?• Hvad misforstår vi ofte om problemet?• Hvad giver dig håb for fremtiden?Undervejs kommer vi omkring emner som ensomhed, trivsel, psykisk sygdom, polarisering, sociale medier, fællesskaber, stress og demokratiets psykologiske udfordringer.Målet er ikke at finde én rigtig forklaring, men at blive klogere på de spørgsmål, der optager mennesker på tværs af fagområder og samfundspositioner.God fornøjelse med episoden.Relevante links fra podcastepisodenManosfæren - hvad ligger bag vreden?Send gerne kommentarer og spørgsmålFind information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk  og kontakt [email protected] for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision 

Hvordan opstår spiseforstyrrelser – og hvorfor kan de være så svære at slippe fri af? I denne episode af Psykologens hjørne taler jeg med psykolog og ph.d. Signe Holm Pedersen om de psykologiske mekanismer bag spiseforstyrrelser, betydningen af kontrol, selvkritik og følelsesregulering samt den kultur, mange mennesker forsøger at navigere i.Vi taler bl.a. om:de forskellige typer af spiseforstyrrelser og hvordan de opstårhvorfor spiseforstyrrelser kan være så svære at slippesociale medier, perfektionisme og kontrolbehandling, recovery og håbhvordan man som pårørende kan hjælpeRelevante links fra podcastepisodenSigne Holm Pedersens publikationer Forskningsartikler Bruns, J., Meier, M., & Jansen, K. (2025). The Efficacy of Individual Cognitive Behavioral Therapy for Eating Disorders: A Meta‐Analysis of Randomized Controlled Trials. International Journal of Eating Disorders, 58(11), 2029-2057.Demmler, J. C., Brophy, S. T., Marchant, A., John, A., & Tan, J. O. (2020). Shining the light on eating disorders, incidence, prognosis and profiling of patients in primary and secondary care: national data linkage study. The British Journal of Psychiatry, 216(2), 105-112.Messer, M., Wade, T. D., Anderson, C., Bolger, T., Ng, G., Bothe, H., & Linardon, J. (2026). Four Decades of Psychological Treatment for Bulimia Nervosa and Binge‐Eating Disorder: A Meta‐Regression of Changes in Abstinence Rates Over Time. International Journal of Eating Disorders, 59(4), 623-633.Send gerne kommentarer og spørgsmålFind information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk  og kontakt [email protected] for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision 

I denne episode af Psykologens hjørne har jeg besøg af Julie Nordgaard  til en samtale om selv-forstyrrelser ved psykose, skizofreni og skizotypi.Vi dykker ned i begreber som det basale selv, hyperrefleksivitet og nedsat selv-affektion, og vi undersøger, hvordan disse fænomener kan bidrage til en dybere forståelse af skizofrenispektret. Samtalen kredser også om EASE-interviewet (Examination of Anomalous Self-Experience), som er udviklet til systematisk at undersøge selv-forstyrrelser i klinisk praksis.Vi diskuterer både den fænomenologiske tradition, centrale forskningsfund og de kliniske implikationer for udredning og behandling.Relevante links fra podcastepisodenJulie Nordgaards publikationerHvad er psykose?Hvad er skizotypi Hvad er forskellen på skizotypi og skizofreni?Forskningsartikler Julie Nordgaard Frederiksen, Josef Parnas m.fl. (2021): Disordered Selfhood in Schizophrenia and the Examination of Anomalous Self-Experience: Accumulated Evidence and Experience Julie Nordgaard Frederiksen & Josef Parnas (2014): Self-disorders and the schizophrenia spectrum: a study of 100 first hospital admissions Mads Gram Henriksen, Andrea Raballo & Julie Nordgaard Frederiksen (2021): Self-disorders and psychopathology: a systematic review EASE – Examination of Anomalous Self-Experience ved University of Copenhagen Center for Subjectivity ResearchSend gerne kommentarer og spørgsmålFind information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk  og kontakt [email protected] for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision 

I denne episode af Psykologens hjørne taler jeg med hjerneforsker Troels W. Kjær om, hvordan vores moderne livsstil påvirker hjernen – og hvorfor pauser er afgørende for både trivsel og præstation.Med afsæt i bogen “Træk stikket” udfolder vi:Hvordan konstant stimulation påvirker opmærksomhed og energi Hvorfor søvn er så vigtigt for humør og kognitive evner Hjernens behov for restitution og pauser Hvordan, hvor ofte og hvor længe vi burde holde pauser i løbet af dagenSammenhængen mellem digital belastning, stress og koncentrationsbesvær Konkrete strategier til at skabe mere ro og fokus i hverdagen En episode for dig, der vil forstå din hjerne bedre – og bruge den klogere i en verden, der hele tiden vil have din opmærksomhed. Relevante links fra podcastepisodenTroels W. Kjærs publikationer Forskningsartikler Fincham, G. W., Strauss, C., Montero-Marin, J., & Cavanagh, K. (2023). Effect of breathwork on stress and mental health: A meta-analysis of randomised-controlled trials. Scientific reports, 13(1), 432.Lazar, S. W., Kerr, C. E., Wasserman, R. H., Gray, J. R., Greve, D. N., Treadway, M. T., ... & Fischl, B. (2005). Meditation experience is associated with increased cortical thickness. Neuroreport, 16(17), 1893-1897.Send gerne kommentarer og spørgsmålFind information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk  og kontakt [email protected] for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision 

I denne episode af Psykologens Hjørne taler vi om bogen Patientstemmer fra asylet med fokus på psykiatriens historie set fra patienternes perspektiv.Bogen bygger på breve, dagbøger og andre personlige tekster skrevet af mennesker, der var indlagt på danske asyler fra slutningen af 1800-tallet og frem.Hvor psykiatriens historie ofte er blevet skrevet ud fra lægers journaler og institutionernes arkiver, forsøger forfatterne her at give plads til de stemmer, der sjældent blev hørt: patienternes egne.Vi taler blandt andet om:hvordan man kan finde patienternes egne tekster i arkiverne hvad disse tekster fortæller om livet i asylerne kontrasten mellom den officielle psykiatris historie og den oplevede virkelighedrelationen mellem patienter og psykiatriske institutioner patienters modstand, strategier og handlekraft hvad nutidens psykiatri kan lære af historien Episoden handler derfor ikke kun om psykiatriens fortid – men også om hvordan vi forstår psykisk sygdom, magt og patientperspektiver i dag.Relevante links fra podcastepisodenKlaus Nielsens publikationerForskningsartikler On being sane in insane placesSend gerne kommentarer og spørgsmålFind information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk  og kontakt [email protected] for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision 

Dagens episode handler om recoveryRecovery er i dag et af de mest centrale begreber i moderne psykiatri – både i Danmark og internationalt. Jeg har haft besøg af psykiater Helen Speyer og psykolog Stephen Austin, der begge forsker i recoveryOg vi kommer bl.a. ind på:Hvor recovery tankerne kommer fra? Hvad recovery betyder i praksis? Om det er det andet end “at komme sig”?Hvad forskellen er på klinisk og subjektiv recovery?Hvilken betydning social forbundethed, håb, identitet, mening og selvbestemmelse har?I hvilken grad man har ret til at tage risiko og begå fejl, når man er psykiatribruger?Om recovery kan opleves som et pres for nogle? Som noget, man skal eller burde opnå?Og ikke mindst, om recovery tankegangen for alvor kan integreres med den videnskabsteoretiske tilgang man har i psykiatrien i dag? Relevante links fra podcastepisodenHelene Speyers publikationerStephen Austins publikationerForskningsartikler Send gerne kommentarer og spørgsmålFind information om Jens Einar Jansen på metacognition.dk  og kontakt [email protected] for foredrag, undervisning, udredning, terapi, coaching eller supervision