Psykologens hjørne

Denne episode handler om metakognitiv terapiJeg var så heldig at have besøg af psykolog og professor Hans NordahlVi talte bl.a. om: 👉 Hvad metakognitiv terapi (MCT) egentlig er 👉 Hvordan MCT adskiller sig fra andre terapiformer 👉 Hvordan man vil arbejde med depression, angst og traumer👉 Hvad forskningen indenfor MCT er optaget af👉 Hvad man selv kan gøre, hvis man har tendens til overtænkning, bekymring og grublerier  Håber den kan inspirere og gøre dig lidt klogere på områdetRelevante links fra podcast episodenHans Nordahls publikationer Metakognitiv terapi (kort oversigt)ForskningsartiklerNormann, N., & Morina, N. (2018). The efficacy of metacognitive therapy: a systematic review and meta-analysis. Frontiers in psychologyWells, A. (2005). Detached mindfulness in cognitive therapy: A metacognitive analysis and ten techniques. Journal of rational-emotive and cognitive-behavior therapySend gerne kommentarer og spørgsmålSe mere info om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og psykologforedrag.dk

Denne episode handler om schematerapi Jeg var så heldig at have besøg af psykolog Randi ØibakkenVi talte bl.a. om baggrund for schematerapi, de centrale metoder samt hvem, der typisk kan have gavn af schematerpi Håber den kan inspirere og gøre dig lidt klogere på området Relevante links fra podcast episodenPublikationer af Randi Øibakken Schematerapi: Når negative følelser og handlemønstre spænder ben for enForskningsartiklerOversigt over forskning i schematerapiSend gerne kommentarer og spørgsmålSe mere info om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og psykologforedrag.dk

Rikke Kjelgaard, en erfaren psykolog og tidligere præsident for det danske ACT-chapter, udforsker dybderne af Acceptance and Commitment Therapy (ACT). Hun forklarer, hvordan ACT adskiller sig fra andre terapiretninger ved at fokusere på psykologisk fleksibilitet og accept af svære følelser. Rikke deler inspirerende indsigt om mindfulness, selvmedfølelse og hvordan man kan håndtere livets udfordringer ved at følge sine værdier. Lytterne får praktiske værktøjer til at leve meningsfuldt midt i følelserne.

Denne episode handler om børn og angstJeg var så heldig at have besøg af psykiater og forsker Helene Speyer Vi talte bl.a. om:  👉 De største udfordringer i psykiatrien i dag👉 Hvordan man kan forstå diagnoser og diagnosebegrebet👉 Hvordan diagnoser både hjælpe og skade den enkelte 👉  Hvorfor vi ser den store stigning i antallet af diagnoser👉  Fordele og ulemper med det bio-medicinske paradigme👉  Diskussion af den rolle psykofarmaka spiller i psykiatrien 👉  Alternativer og vigtige bidrag til udviklingen af psykiatrien👉  Hvordan man kan undgå at diskussionen ender i polariseringHåber den kan inspirere og gøre dig lidt klogere på området Relevante links fra podcast episodenHelene Speyers publikationer Er det på tide at droppe betegnelsen "psykiatri"?Vi er nødt til at tale om, hvordan vi forstår diagnoserForskningsartiklerPhilosophy of psychiatry: Theoretical advances and clinical implicationsEvolution of public attitudes about mental illness: A systematic review and meta-analysisThe evidence-based group-level symptom-reduction model as the organizing principle for mental health care: time for change?Send gerne kommentarer og spørgsmålSe mere info om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og psykologforedrag.dk

Denne episode handler om børn og angstJeg var så heldig at have besøg af psykolog og forsker Sonja Breinholst. Vi talte bl.a. om: 👉 Hvordan angst kan se ud hos børn 👉 De typiske angstlidelser, man ser hos børn👉 Hvordan man arbejder på center for angst👉 Hvordan behandlingen kan tilpasses ved tillægsudfordringer👉 Hvordan kan man støtte som pårørende eller familie 👉 Hvad kan man selv gøre, hvis man lider af angst  Håber den kan inspirere og gøre dig lidt klogere på området Relevante links fra podcast episoden Sonja Breinholsts publikationerForskningsartiklerSend gerne kommentarer og spørgsmålSe mere info om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og psykologforedrag.dk

Carsten René Jørgensen er psykolog og professor ved Aarhus Universitet, der specialiserer sig i narcissisme. Han dykker ned i begrebet narcissisme, herunder forskellen mellem normale træk og personlighedsforstyrrelse. Jørgensen diskuterer, hvordan sårbarhed spiller ind i narcissisme og de udfordringer, det medfører i relationer. Desuden udforskes kollektiv narcissisme og dens indflydelse på kulturen, især i sociale medier, samt terapeutiske metoder til at støtte både klienter og pårørende.

Sofie Folke er psykolog og seniorforsker ved Forsvarets Veterancenter med speciale i traumebehandling. I samtalen udforsker hun hvad traumer, PTSD og kompleks PTSD er, og hvordan de påvirker individer. Sofie diskuterer effektive behandlingsmetoder, herunder eksponeringsterapi og alternative tilgange. Vigtigheden af sociale netværk i helbredelsen fremhæves, ligesom innovative metoder som psykodellisk terapi. Lyt med for at få indsigt i, hvordan pårørende kan støtte og hvad man selv kan gøre.

Stine Bjerrum Møller, psykolog og ph.d., deler sin ekspertise om vrede og vredeshåndtering. Hun udforsker, hvornår vrede bliver problematisk, og beskriver de både positive og negative sider ved følelsen. Stine forklarer, hvordan tidlige oplevelser påvirker vores evne til at håndtere vrede, og præsenterer teknikker til at navigere denne komplekse følelse. Der lægges vægt på assertiv kommunikation og vigtigheden af kompromis i konflikter, samt hvordan professionel hjælp kan understøtte heling.

Denne episode handler om autisme Jeg var så heldig at have besøg af psykolog Christian Stewart-Ferrer. Christian er specialist i psykoterapi og klinisk børnepsykologi, og så har han selv autisme. Så han kender diagnosen både indefra og udefra, og formidler denne kundskab på en fantastisk måde. Vi fik bl.a. talt om forståelse og håndtering af autisme og neurodiversitet, årsager til stigning i antallet af diagnoser, samt hvordan man som arbejdesplads og samfund bedre kan forstå og imødekomme mennesker med autisme of deres særlige behov. Håber den kan inspirere og gøre dig lidt klogere på områdetRelevante links fra podcast episodenChristian Stewart-ferrers videoer om autisme Autisme - udredning, forståelse og behandling Gratis hjælp til voksne med ADHD eller autismeForskningsartiklerInnovations of the ICD-11 in the field of autism spectrum disorder: a psychological approachThe female autism phenotype and camouflaging: A narrative reviewPrevalence of co-occurring mental health diagnoses in the autism population: a systematic review and meta-analysisSend gerne kommentarer og spørgsmålSe mere info om Jens Einar Jansen på metacognition.dk og psykologforedrag.dk

Svend Aage Madsen er psykolog og forskningsleder på Rigshospitalet, kendt for sit arbejde med mænds sundhed. Han diskuterer de udfordringer, moderne mænd står over for, inklusiv fødselsdepressioner og hvordan køn påvirker mental sundhed. Madsen belyser, hvordan traditionelle maskulinitetsidealer kan påvirke mænds følelsesmæssige kommunikation og relationer. Han fremhæver også vigtigheden af at skabe nære relationer for at modvirke ensomhed. Lyt med for øget indsigt i mænds psykiske trivsel!