Dagens episode handler om PUST. Og med meg i studio har jeg lege Hege Svenningsen, vi snakker om:

Nesepusting
Stress
Energisyklus
Pusten og betydningen den har på helsen vår
Samspillet mellom oksygen og karbondioksid
Vagusnervens funksjon
Pusteøvelser som har stor effekt

For mer fra lege Hege Svenningsen: https://drsvenningsen.com/ / https://www.xn--stdigkurs-m8a.no/

Tusen takk til ukens sponsor CSOAPS

Bruk rabattkode Legeromlivet10 på nettsiden deres csoaps.com for 10% rabatt

Ønsker deg en nydelig uke!

Annette

Disclaimer: Innholdet i podcasten og på denne nettsiden er ikke ment å utgjøre eller være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning, diagnose eller behandling. Søk alltid råd fra legen din eller annet kvalifisert helsepersonell hvis du har spørsmål angående en medisinsk tilstand.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

#117. Pust, nervesystem, stress og energi. Med lege Hege Svenningsen