40. Een alcoholvrij leven: het is mogelijk én best wel lekker

In aflevering 40 vertelt Iris eerlijk over haar ervaring met het stoppen van alcohol. Inmiddels drinkt ze al 2 maanden niet meer en dat bevalt haar goed: het afvallen gaat sneller en ze heeft - in tegenstelling tot Mr. Food Coach - nooit meer een kater. Ook van plan om (tijdelijk) te stoppen met drinken? Deze aflevering zit bomvol tips. In de Calorie Challenge hoor je hoeveel calorieën er in een paaseitjes zitten (oeps!). Iris gaat een nieuwe challenge doen en Mr. Food Coach gaat haar helpen.

Kom bij onze community in Maak Afvallen Makkelijk+
 Ga naar https://www.maakafvallenmakkelijk.nl/

Volg Mr. Food Coach op Instagram via https://www.instagram.com/mrfoodcoach
Meer informatie over persoonlijke coaching via https://www.mrfoodcoach.nl/starten/
Contact: mail naar info@mrfoodcoach.nl
 
In Maak Afvallen Makkelijk vertellen Jelle (Mr. Food Coach) en Iris je alles over wat er bij afvallen komt kijken. Volgens Mr. Food Coach hoeft afvallen niet moeilijk te zijn, Iris is aan het afvallen en gaat met zijn tips aan de slag.