¿Tu ESTRÉS es UNA SEÑAL de DESCONEXIÓN? con Ariel Grunwald y Nathaly Marcus en Las 3R´s

¿Te ha pasado que afuera todo está “bien”… pero por dentro sientes que estás en guerra? 🧠⚡

Tu cuerpo cansado, tu digestión alterada, tu mente imaginando lo peor… incluso cuando nada grave está ocurriendo.

En este episodio completo de Las 3 R’s, Nathaly Marcus conversa con Ariel Grungwald sobre uno de los temas más urgentes de hoy:

cómo la mente puede atraparnos en modo supervivencia y cómo volver a un estado de calma, presencia y claridad.

Ariel explica por qué inventamos historias que nuestro cuerpo vive como reales, qué nos mantiene atrapados en narrativas de miedo y cómo empezar a observar la mente sin identificarnos con ella.

Un episodio profundo, práctico y necesario para quien siente que vive “encendido por dentro”.

✨ Dale play y regálate un respiro.

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Episodio completo aquí:

https://youtu.be/fyJ8JjZXOH4

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