255. HORMONAS 9: “Tu cuerpo no obedece a tus ganas… obedece a tus GLÁNDULAS”

Tu cuerpo no obedece a tus ganas… obedece a tus hormonas. En este vídeo te explico, de forma clara y con base científica, cómo tu hipotálamo, hipófisis, tiroides, páncreas, suprarrenales y gónadas forman una red perfectamente coordinada que regula tu energía, tu rendimiento físico, tu recuperación y tu estado de ánimo. Entender tus hormonas no es solo teoría: es entender por qué un día rindes al máximo y otro te sientes sin fuerza. Por qué tu cuerpo se adapta… o se apaga. Y cómo puedes optimizarlo con descanso, nutrición, entrenamiento y gestión del estrés. En este vídeo descubrirás: Cómo el hipotálamo detecta estrés, temperatura, hambre y emociones. Por qué la hipófisis es la “jefa de planta” que ordena al resto de glándulas. Qué papel cumple la tiroides en tu metabolismo y energía diaria. Cómo el páncreas regula tus picos de glucosa y tu rendimiento. Qué hacen las suprarrenales ante el estrés físico y mental. Cómo influyen los ovarios y testículos en la motivación, la libido y la recuperación. Y por qué el sueño, la pineal y el timo son piezas clave de tu salud hormonal. ⚡ Este vídeo es para ti si… Entrenas y quieres mejorar tu rendimiento y recuperación. Eres profesional del deporte o la salud y buscas una visión fisiológica aplicada. O simplemente te apasiona entender cómo funciona tu cuerpo por dentro. Gracias a nuestro patrocinador: Be Levels Suplementos desarrollados junto al Dr. Antonio Hernández, con formulaciones limpias, eficaces y con evidencia científica. En este canal solo colaboramos con marcas que cuidan la salud desde la ciencia, no desde el marketing. LINK: https://belevels.com/collections/todos-los-productos-belevels?sca_ref=9626651.hWyXCkDKIZ&utm_source=uppromote&utm_medium=affiliation&utm_campaign=newcustomer (Puedes usar mi código PROFECLAUDIO para apoyar el canal y obtener un descuento.)