Arie spreekt met radioDJ en podcastmaker Sander Hoogendoorn. Sander had wilde weekenden vol drank en drugs. Dat was met het presenteren van een ochtendshow en fanatiek hardlopen niet meer te doen. Nu drinkt Sander niet meer, zitten zijn dagen vol routines en rituelen en maakt hij een podcast over slaap. Een gesprek over journalistieke afwegingen maken nog voor 06:00, het ritueel van tatoeages, stoppen met roken en drinken en de voldoening die hardlopen je kan geven.

De soundtrack van Over Routines is gemaakt door Sticks en Sim Fane.

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices