Mi Mejor Versión con Isa Garcia #205: Arruiné lo que ya funcionaba [Mi Experimento Fallido]
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Nov 3, 2025 Isa comparte su ambicioso experimento de fitness para 2025 que no salió como esperaba. Reflexiona sobre la importancia de tratar las metas como hipótesis y la necesidad de analizar resultados en lugar de victimizarse. Explica el concepto de costo de cambio y cómo mejorar lo que ya funciona, en vez de reiniciar todo. A través de 11 aprendizajes clave, invita a no desperdiciar experiencias, aplicando estas lecciones a otras áreas de la vida y a la planificación del próximo año.
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Experimento Fitness Fallido Que Generó Aprendizaje
- Isa cuenta que hizo un experimento fallido: se puso una meta fitness ambiciosa y no logró lo esperado tras seis meses.
- Usó ese fracaso como punto de partida para analizar datos y aprendizajes en vez de victimizarse.
Metas Como Hipótesis Que Hay Que Probar
- Isa propone ver las metas como hipótesis: son suposiciones que requieren experimentación para validar.
- Llama a enamorarse del "tiempo en el laboratorio" y no solo del resultado final.
Orange Theory Como Rutina Sostenible
- Isa relata su rutina en Orange Theory en Nueva York como su estándar sostenible de ejercicio durante casi dos años.
- Esa rutina le dio estructura, energía y desconexión digital que mejoraron su bienestar mental.
