Der 7Mind Podcast Zen mit Paul Kohtes: Lassen sich Probleme auf dem Meditationskissen lösen?
Apr 6, 2021
Paul Kohtes, Zen-Lehrer und Meditationsstimme, taucht tief in die Welt des Zen ein. Er erklärt, dass das 'Nichts' im Zen schwer in Worte zu fassen ist und diskutiert die Gedankenexperimente, die zur Einsicht führen. Darüber hinaus erläutert er, wie Zen-Rituale und Sitzmeditation helfen, Probleme zu klären und den Umgang mit Hürden im Leben zu erleichtern. Kohtes betont die Wichtigkeit von absichtlosem Üben und warnt vor spirituellem Stolz, während er gleichzeitig zur Integration von Intuition und Denken aufruft.
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Das Nichts Als Zen-Kern
- Das 'Nichts' ist das Gegenteil von 'Alles' und schwer vorstellbar, aber zentral für Zen-Erfahrung.
- Meditation zielt darauf ab, die Begrenzungen des Denkens aufzulösen und frei von Anhaftungen zu werden.
Der Fährmann Und Der Mönch
- Ein Mönch wird auf dem Fährboot vom Fährmann ins Wasser gestoßen, nachdem er mit spirituellen Aussagen prahlte.
- Die Geschichte provoziert das rationale Denken und zeigt Zen-Lehren durch überraschende Handlung.
Regelmäßig Sitzen Üben
- Übe Sazen (stilles Sitzen) regelmäßig als Training für die Fähigkeit, mit dir selbst auszuhalten.
- Lass dich während der Übung größtenteils allein, um Selbstbeobachtung und Loslassen zu fördern.
