Hallo Fokus! Durchzugsmodus & Energietanken: Wie ich als Unternehmer damit umgehe
Feb 15, 2025
Unternehmer kennen das Gefühl des Durchziehens in stressigen Zeiten. Spannend diskutiert, wie man mit Motivationslöchern umgeht und diese Phasen ernst nehmen sollte. Außerdem werden kreative Möglichkeiten vorgestellt, um schnell neue Energie zu tanken. Regelmäßige Auszeiten und Reflexion sind wichtig, um im geschäftigen Alltag nicht auszubrennen. Diese Erkenntnisse bieten wertvolle Impulse für einen nachhaltigen Umgang mit Stress.
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Episode notes
Lars' Wasserkasten-Moment
- Lars Bobach erzählt von seiner persönlichen Down-Phase, dem "Wasserkasten-Moment", der ihn aus der Bahn geworfen hat.
- Er ignorierte Warnsignale zu lange und merkte erst spät, dass der Durchzugsmodus ungesund wurde.
Warnsignale ernst nehmen
- Nimm Warnsignale von Motivationslöchern ernst und nutze Auszeiten zur Selbstreflexion.
- Prüfe deine Prioritäten und Ziele, um aktiver statt reaktiv zu handeln.
Navi fürs Leben als System
- Nutze das "Navi fürs Leben" als System für Orientierung und Reflexion deiner Ziele.
- Führe zweimal im Jahr Auszeiten durch, um deine Lebensziele zu überprüfen und neu zu justieren.