Épisode 23 : l’épreuve des fêtes de fin d’année

Moment d’excitation pour certains, moments de stress pour d’autres !

Les fêtes de fin d’année sont souvent un grand moment d’émotions : entre la solitude, le sentiment d’isolement, les remarques, les conflits, le jugement, le stress lié à l'organisation, les émotions de chacun… nous pouvons vite nous sentir submergés, nous, les atypiques.

Ainsi, cet épisode est fait pour toi, pour te préparer positivement à ces moments :)

N’hésite pas à partager cet épisode avec les personnes qui en auraient besoin.

Je te souhaite de jolis moments pour cette fin d’année 2023, et après une petite pause de deux semaines, un nouvel épisode le 8 janvier !

Références de cet épisode :

• Mon livre « Ma famille atypique » éditions Leduc
• Martin Seligman en psychologie positive
• Épisode 22 du podcast "à la recherche de relations authentiques »
• Les études dans : Journal of Family Psychology/ la revue "Psychological Medicine / la revue "Communication Monographs"

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Elodie

Crédit music : Summer Madness – Roa

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