[FR] Rémi Lancou sur la Prépa Physique en Foot, la Nutrition et le MMA || Episode #167

INVITÉ: Rémi Lancou, Kinésithérapeute du sport et préparateur physique. Directeur de la performance au sein du NRFight club Paris (mma, boxe, grappling, lutte). Kiné et prépa physique au sein de l’équipe nationale algérienne de football. Formateur. SPONSOR(S): Merci de soutenir le podcast avec notre sponsor: ► Moxy Monitor: https://www.moxymonitor.com/shop/ (5% de rabais avbvec le code: “UPSIDE”) LIENS: ► IG: https://www.instagram.com/remi_physiosport/ ► Interview Vidéo: https://youtu.be/KXY1P1XWw4I SUJETS: 0:00 - Intro 2:50 - Start 3:09 - Background 5:25 - Bridge The Gap 9:35 - Formation EXOS 16:50 - Préparation Physique Foot 38:24 - MMA 46:32 - Prépa Physique MMA 53:22 - Equilibre Travail/Perso Episode disponible le 16 Septembre INFO PODCAST: ► Site Web Podcast: https://upsidestrength.podbean.com/ ► Apple Podcasts: http://apple.co/3mroiB4 ► Spotify: http://spoti.fi/34jJtyX ► Episodes Complets (Playlist Youtube): http://bit.ly/3oSCkxe CONNECT: ► Abonne-toi pour voir plus de vidéos: http://bit.ly/1Xgr5y5 ► Réserve ta Consultation: https://bit.ly/UpsideConsult ► Podcast: https://upsidestrength.podbean.com/ ► WhatsApp: https://wa.me/41763949673 ► Twitter: https://twitter.com/seanseale ► LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/seanseale/ ► Facebook: https://www.facebook.com/upsidestrength ► Instagram: https://www.instagram.com/upsidestrength ► Tik Tok: https://vm.tiktok.com/ZSgNAPQF/ EQUIPMENT & PROMOS: ▶︎ Moxy Monitor (hors CH, AUS, ITA, GER): https://www.moxymonitor.com/shop/ (code promo 5%: “UPSIDE”) ▶︎ Moxy Monitor (CH, AU, ITA, GER seulement): (email moi sur info@upsidestrength.com pour un bon de rabais) ▶︎ VO2 Master: https://vo2master.com/ (email moi sur info@upsidestrength.com pour un code promo) ▶︎ Spirometer: https://www.spirometry.com/prodotti/spirobank-smart/ ▶︎ Idiag P-100: https://www.idiag.ch/en/idiag-p100-en/ (email moi sur info@upsidestrength.com pour un code promo de 20%) ▶︎ The Breather: https://www.luftforlife.com/breather-fit/?ref=seanseale2 ▶︎ Strength Coach Network: https://strengthcoachnetwork.com/upside/?orid=15781 (50% de rabais sur ton premier mois) ▶︎ Sponts Conditioning Coaching Club: https://coaching-club.mn.co/ DISCLAIMER: Ces descriptions contiennent généralement des liens d'affiliation. Si vous décidez d'acheter un produit via l'un d'entre eux, je reçois une petite commission sans frais pour vous. Je n'approuve jamais des produits que je n'ai pas personnellement utilisés moi-même ou que je n'ai pas trouvés bénéfiques dans ma vie.