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Wissen Weekly
Immunboosting: Was können Nahrungsergänzungsmittel, Vitamin-Tabletten & Co.?
Oct 10, 2021
Die Rolle des Immunsystems während der Corona-Pandemie wird untersucht. Es wird hinterfragt, ob Nahrungsergänzungsmittel tatsächlich einen Boost bieten können. Ein Blick auf persönliche Erfahrungen einer Reporterin in Drogeriemärkten zeigt die Realität der Produkte. Eine ausgewogene Ernährung wird als essenziell für die Gesundheit betont, während die Risiken übermäßiger Einnahme gewarnt werden. Zudem wird die Bedeutung zwischenmenschlicher Beziehungen für das Wohlbefinden hervorgehoben.
31:21
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Quick takeaways
- Nahrungsergänzungsmittel können gefährlich sein, wenn keine Mängel vorliegen, und eine ausgewogene Ernährung ist essenziell für die Immunfunktion.
- Der Placebo-Effekt und soziale Interaktionen haben einen positiven Einfluss auf das Wohlbefinden und unterstützen die Gesundheit effektiver als Präparate.
Deep dives
Heutzutage wichtig: Gesundheit und Immunbooster
In der aktuellen Zeit ist es entscheidend, auf die Gesundheit zu achten, besonders während der Corona-Pandemie und der Erkältungszeit im Herbst. Viele Menschen greifen zu angeblichen Immunboostern, die auf sozialen Medien beworben werden, wie Vitamin D, Ingwer-Shots und Superfoods. Diese Nahrungsergänzungsmittel sind populär geworden und versprechen, das Immunsystem zu stärken. Allerdings gibt es erhebliche Zweifel an der Wirksamkeit dieser Produkte, und eine kritische Überprüfung der Gesundheitsversprechen ist notwendig.
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