ROCKET SCIENCE - Gesundheit & Leistungsfähigkeit IRONMAN Tipps (Part 2 von 3): Ernährung und Fueling.
Die Ernährung bzw. das Fueling ist einer der häufigsten Gründe weshalb ein Ironman nicht erfolgreich abgeschlossen wird. Dabei kommst es aber nicht nur darauf an, wie viele Kohlenhydrate Du im Rennen aufnehmen kannst, sondern vor allem auf ...
Erfahre dazu mehr in der neuen Podcast-Folge, Part 2 von 3 unseren Ironman Serie.
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