En este episodio, hablamos con Diana Díaz, experta en salud y bienestar, sobre la importancia de la glucosa y cómo impacta directamente en nuestra vida. Descubre cómo el azúcar afecta tu salud, las diferencias entre "azúcar bueno" y "azúcar malo", y por qué nuestra relación con los alimentos necesita un cambio radical en el siglo XXI.
Diana también aborda temas como la gordofobia, los mitos alrededor de adelgazar, y cómo podemos construir una vida más saludable sin depender del azúcar. Este podcast es una guía esencial para entender qué necesita tu cuerpo realmente y cómo puedes mejorar tu calidad de vida.
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