Lo Psiconauta Ep. #728 - ✨ PRENDERE DECISIONI MIGLIORI NEL 2025: 3 Regole Pratiche
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Dec 18, 2024 Prendere decisioni può sembrare difficile, ma ci sono tre consigli pratici per migliorare il processo decisionale nel 2025! Scopri come superare la paralisi da analisi e prendere scelte più consapevoli. Si parla anche di come le dipendenze, come quella dalla nicotina, influenzino le nostre decisioni. Inoltre, l'importanza di un'attività fisica regolare viene evidenziata attraverso un programma di 30 giorni per migliorare il benessere complessivo. Piccoli passi possono portare a grandi risultati!
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Episode notes
Bilancia Decisionale
- Usa la bilancia decisionale per soppesare pro e contro.
- Annota i benefici e i costi di un'azione attuale rispetto al cambiamento.
Scegliere senza paura
- Scegli senza la paura di sbagliare.
- Si impara sempre, sia con il successo che con l'insuccesso.
Dipendenze e Scelte
- Le dipendenze limitano la capacità di scelta.
- La dipendenza riduce la versatilità e blocca il cambiamento.