Highs & Lows als Athlet und Coach - meine Erfahrung für mehr Progress und Freude - Podkast 140

Eine Verletzung ist eine schlimme Erfahrung für den Athleten und den Coach. Wie gehen wir am besten mit den Highs & Lows des Trainings um? Ich hoffe Dir mit meinen Erfahrungen weiter zu helfen die schwierigen Zeiten zu meistern und Dein Training positiv zu gestalten! Wie ist David Bada mit so einer schwierigen SItuation klar gekommen und wie profitiere ich dabei von Sir David Brailsford. 01:36 - Der Anlass 03:59 - Verletzungen und PRs 06:40 - David Badas Reise von der Verletzung bis jetzt 08:37 - Die Perspektive und der erste Schritt 13:00 - Das ist essentiell 15:11 - Gehören Verletzungen dazu? 16:20 - PRS - wie geht man dmit gut um? 18:07 - Momentum, der Plate Plan, Konstanz - warum reden Top Coaches davon? 20:39 - Periodisierung und Phasen 22:42 - Es wird nie perfekt sein - auch das Gym nicht 23:54 - Sand und Hill runs mach lieber das 26:10 - Business zwischen Coach und Athlet - wofür zahlst Du? 28:50 - Du bist Coach und das Gym ist schlecht? 32:27 - Möglichkeiten sehen 33:58 - Die schwierige Balance zwischen als Coach 36:04 - Ehrlichkeit als Coach, Captain Kirk und Scottie 39:12 - Auch als Coach kannst du nicht mit jedem arbeiten - Kenne Dich selbst 40:45 - Aus leidenschaft an Training Coach werden? Keine gute Idee? 43:30 - Du wilslt kein Cheerleader sein? Was solltest Du tun? 45:54 - Personal Trainer - Online Coach - Atheltik Coach unterschiedlcihe Skills! 47:48 - Chimp im Training Mensch danach = gute Lösung 50:57 - Zielsetzung und was sorgt für Zufriedenheit? 53:41 - Daran solltest Du Freude haben 55:06 - jede 6. Einheit Hype! 56:05 - Dan Lorang hat mir durch einen podcast geholfen -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 😲BRING DEINE TRAININGSPLANUNG AUFS NÄCHSTE LEVEL: https://www.kaindl-athletic-system.com/strength-programming-kurs --------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🔑Du suchst das beste Programm für Everyday Atheltes? https://www.kaindl-athletic-system.com/everyday-athletes-programm ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🏆Deine Möglichkeiten mit uns zusammen zu arbeiten: https://www.kaindl-athletic-system.com ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 🔓K.A.S. auf Instagram @kaindlathleticsystem