Impostor-Syndrom: Ständige Selbstzweifel bewältigen

„Eigentlich kann ich das alles gar nicht“ – kommt dir bekannt vor? Die ständige Angst, aufzufliegen und als inkompetent enttarnt zu werden kennen viele Menschen. Das hat im Berufsleben und für die Psyche weitreichende Folgen. In dieser Podcastfolge erkläre ich, warum große Selbstzweifel oft mit großen Leistungen einhergehen, wie und wo sich das Impostor-Sydrom typischerweise äußert und gebe nützliche Impulse mit, um besser mit ständigen Selbstzweifeln und Selbstkritik umzugehen.

Erwähnt:

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Ted Talk von Valerie Young

swr2 Wissen Podcast „Warum Menschen Hochstapler sind oder sich dafür halten“

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