Fitness mit M.A.R.K. - Abnehmen, Muskelaufbau, Ernährung und Motivation fürs Training Coronavirus: So bleibst Du fit – ohne verrückt zu werden (Zwischenfolge)
Ist das Fitnessstudio bei steigenden Coronavirus-Fällen bald zu riskant? Sind Netflix und Sofa die klügere Alternative zum Kinobesuch?
Hier sind ein paar Paxistipps fürs Training und den Alltag, um fit und gesund zu bleiben – ohne Dich verrückt machen zu lassen.
Viel Spaß beim Hören!
Erwähnte Ressourcen:
- Podcast-Tipp: "Das Coronavirus-Update"
- Vitamin D & Co.: Kostenloser Ratgeber
- Virale Verhütung: Zink-Lutschtabletten
Weitere Beiträge:
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