Dena 是很多人稱台灣版的 Taylor Swfit 洋派創作女歌手，這次被她驚喜的帶吉他上節目，也獻上一段獨家現場清唱版本的新歌『我又EMO了』，讓我訪問中完全陶醉在其中！

Dena 也是我遇過最努力向上的人之一。她把失敗當早餐在吃，完全不怕，一直不斷前進。她在自己的 YouTube 頻道也分享很多自己的人生體驗。這集 Podcast 中，我們聊了她的人生故事跟一些很棒的書！如何在人生中衝刺後從容，這些故事配上她的音樂，更立體生動！

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來賓介紹

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時間軸

(00:01:27) 開場介紹

(00:08:52) 三個形容詞：開朗、執著、努力

(00:15:16) 自信與自卑之間的平衡如何調適？

(00:17:17) 自信只能來自於你自己

(00:20:24) 泰勒絲教我如何從容做自己

(00:21:56) 如何不被挫折打敗？

(00:26:59) 走遠路，或許反而能看清自己的目標

(00:30:35) 美國的音樂學習之路

(00:36:04) 我又EMO了

(00:44:15) 試著找到最適合自己的情感伴侶

(00:49:06) 愛的定義

(00:49:53) 影響人生最大的書：與成功有約

(00:56:24) 打破人生幻鏡的四個約定

(01:09:59) 成功的定義

(01:10:57) 快樂的定義

(01:11:23) 如何擁有健康的人際關係？

(01:12:07) 從衝刺到從容

(01:14:46) 結語

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本集書單

《與成功有約／The 7 Habits of Highly Effective People》

《活出意義來／Man's Search for Meaning》

《打破人生幻鏡的四個約定／The Four Agreements: A Practical Guide to Personal Freedom》

《主管這樣帶人就對了／Extreme Ownership》

《成為這樣的我：蜜雪兒‧歐巴馬／Becoming》

#112 Dena Chang - 擁抱自己的EMO負能量，從衝刺到從容