電扶梯走左邊 with Jacky (Left Side Escalator)

🎙️ 來賓介紹 Guest Intro這集我們邀請到「講師的講師」福哥王永福，他是Google、台積電、Nike等企業指定的簡報講師。福哥是一位多才多藝，事業成功，家庭生活美滿的老師。他的職涯經歷豐富多元：從工地主任7年、保險業務主管8年，到成為企業內訓講師與顧問。福哥著有9本書，包括《上台的技術》、《教學的技術》、《工作與生活的技術》等暢銷著作。他同時經營「福哥來信」電子報（23,000+訂閱）和Podcast「福哥來了，永不服輸」。❤️‍🔥 課程介紹《工作與生活的技術－21天解鎖潛能、實現願景的人生指南》https://funi.best/courses/workandlife/?=coupon=jacky350⁠福哥用自己的方式證明：「你可以工作很猛，也能生活很美。」由福哥（王永福老師）打造的 21 天實踐課，教你提升效率、找回節奏、實現夢想。現在限時優惠中，一起啟動「更好版本的自己」！💝 電扶梯走左邊Ｘ《工作與生活的技術》線上課程🔥 限時早鳥優惠 優於4折 越快買越划算 🎁 早鳥加贈限量「工作與生活的技術」21天夢想實踐手帳 ❣️ 結帳輸入限時優惠碼「jacky350」再折350元🔍 更多課程資訊：https://funi.best/courses/workandlife/?=coupon=jacky350🫂 電左連結訂閱成為電粉，加入自我成長大家庭：https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky我們的社群咖啡店 Cozy Cowork Cafe：https://www.instagram.com/cozycoworkcafe.tw/IG看短影音：https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/YouTube看影片格式：https://www.youtube.com/@leftsideescalator🎯 金句摘錄 Key Takeaways「高估了一年的成就，卻低估了十年的改變」「失敗只是確定這個方法不行，我還有其他的方法」「如果沒有人支持你的時候，至少你要支持你自己」「每一件事情都是最好的安排，只是我那時候還不知道而已」「成功是擁有選擇的自由」「所有的技術都是可以拆解、複製、模仿的」「開始就不嫌晚，沒有什麼叫太晚」🕰️ 時間軸 Timeline(00:02:25) 開場介紹 (00:06:23) 三個形容詞介紹自己 (00:07:07) 學習永遠都不嫌晚 (00:10:21) 從土木工程、保險業務到攻讀 EMBA(00:19:35) 中年之後重返校園的人生衡量 (00:25:14) 不要低估十年的學習累積 (00:30:38) 錄製課程，其實是給女兒的一份禮物 (00:33:54) 創業：持續摸索的過程 (00:42:01) 創業者如何自己支持自己？ (00:44:51) 獨立思考，未來掌握在自己手裡 (00:47:23) 人生的五十個夢想 (00:50:59) 留白：為重要的人與事保留空間 (00:54:02) 工作與生活的技術 (00:55:34) 享受學習樂趣，無目的的嘗試 (00:59:12) 鐵人大挑戰：坦然接受自己的失敗 (01:03:15) 如何克服人生最大的挫折？ (01:06:57) 對人生影響最大的書 (01:08:40) 一切都是最好的安排 (01:09:27) 如何度過最完美的一天？ (01:11:48) 成功的定義 (01:17:49) 快樂的定義 (01:19:28) 愛的定義 (01:19:40) 結語

這是我年會幾天後深夜錄的一段心得，沒有任何準備就打開麥克風，希望可以給大家一個真實的心情的紀錄。萬分的驕傲，說不完的感謝，難忘的一天，無止境的動力。已經開始期待 2026 年會了❤️‍🔥 感謝所有有來參加的人，所有的電粉，所有的電粉小班長，還有收聽跟訂閱的每一個你們！🎤 感謝今年和每一位講者@kimhung.life @readingoutpost @henry.wen @joliechi @grace.li_ @kate0622888 @mimichellelin @dr.wilsontsou @ayrichang💪 贊助廠商：知識衛星 @sat._knowledgeNourNow @bynournowRakuten Kobo @kobotwFirstory @firstory_labBetweenGos @betweengosĒSEN @esenmedicalWalkin Studios @walkinstudiotwFarHugs 遠距抱抱 @farhugs

📣 本集介紹 EP Intro這集我們邀請到我的好朋友 Fabio Grangeon！我們是在好朋友 James 的讀書會上認識的。他同時是演員、模特、電視主持人、廚師，爸爸，他出生於法國，五歲搬到加勒比海長大，後來在台灣生活了14年，著有新書《那些幸福時光：Fabio的日常品味與探索》。這集非常深入：Fabio分享他從法國到加勒比海，再到倫敦、台灣的人生旅程探討如何在生活中找到美感與幸福的小時刻討論成為父親後的轉變與挑戰分享如何建立個人風格與保持authentic探索愛、自由、成功與快樂的定義如何在完美主義與接受自我之間找到平衡🎙️ 來賓介紹 Guest IntroFabio Grangeon是一位多才多藝的藝術家，從事演戲、主持、攝影、室內設計等工作。他曾參與電影《斯卡羅》、《刻在你心底的名字》的演出，主持過多個旅遊美食節目如《The Taste of Taiwan》等。他創立了FG Media公司，專注於視覺敘事與形象諮詢。Instagram: @fabiograngeonYouTube: Fabio Grangeon新書：《那些幸福時光：Fabio的日常品味與探索》Website: https://www.fabiograngeon.com/📅 年會 Special Announcement 電扶梯走左邊 2025年會《自我成長方程式 - 自律 x 自由 x 自愛》線上直播票：https://www.accupass.com/event/2505201036103365940190講者包含主持人Jacky、暢銷作家張西、顯化女王Jolie九粒、自媒體創作者亨利溫、閱讀前哨站瓦基、PopDaily創辦人阿金、演員小8、ĒSEN創辦人Wilson、BetweenGos創辦人Grace、身心引導教練Michelle林萱等。7/12 見！https://www.accupass.com/event/2505201036103365940190⁠🫂 電左連結訂閱成為電粉，加入自我成長大家庭，一起做更好的我們！https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky我們社群的家/咖啡店，一起工作，參加活動！https://www.instagram.com/cozycoworkcafe.tw/IG看短影音！https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/YouTube 看影片格式https://www.youtube.com/@leftsideescalator💡 本集金句 Key Takeaways"Nothing is impossible" - 每件事情如果你想要做到，你可以做到"The unknown is more beautiful than you ever imagined" - 未知比已知更美麗"You are not just the actor of your life movie, you are also the director and the screenwriter" - 你不只是人生電影的演員，也是導演和編劇"Peace of mind, healthy body, and a house full of love" - 內心平靜、健康身體、充滿愛的家"Real freedom comes from self-acceptance and self-love" - 真正的自由來自內在的自我接納與喜愛"很多人不是缺乏愛，是不知道怎麼分享愛"🕰️ 時間軸 Timeline(00:02:05) 開場介紹與Fabio的背景(00:06:52) 用三個形容詞形容自己：Creative、Dreamer、完美主義(00:07:59) 從運動員夢想到演員之路(00:13:00) 五歲搬到加勒比海的童年經歷(00:18:58) 來台灣當交換學生的故事(00:21:13) 第一次失戀的經歷(00:24:13) 對台灣與法國生活的觀察比較(00:30:11) 從模特到上《二分之一強》學中文(00:34:05) 第一次上電視節目的糗事(00:35:35) 與媽媽的關係及她對外表的焦慮(00:40:06) 關於打扮與第一印象的重要性(00:43:47) 幕前幕後工作的不同感受(00:49:21) 成為父親後的轉變與挑戰(01:02:10) 當爸爸後的暗黑時刻與產後憂鬱(01:15:54) 理想的一天是什麼樣子(01:17:55) 最喜歡的書籍分享(01:21:17) 如何獲得內心的平靜(01:24:04) 如果只剩六個月會做什麼(01:31:13) 如何定義愛(01:34:21) 《牧羊少年奇幻之旅》的啟發(01:38:02) 未知比已知更美麗的人生哲學(01:45:26) 給聽眾的最後勉勵📚 本集書單 Books Mentioned《那些幸福時光：Fabio的日常品味與探索》- Fabio Grangeon《The Almanack of Naval Ravikant》納瓦爾寶典《The Alchemist》牧羊少年奇幻之旅《Man's Search for Meaning》活出意義來《The Five Love Languages》愛的五種語言

這集希望讓參加年會的人，可以有更多準備，了解這些來賓，當天也會得到最多的收穫沒有參加的人也可以複習到過往的精彩回顧，或是搶還有限量的線上直播票！https://www.accupass.com/event/2505201036103365940190希望大家當天可以：更認識自己找到更多自我成長的靈感找到一起自我成長的夥伴🎯 年會主題自律、自由、自愛 - 這是我做自我成長內容五年來體驗出的最核心三角元素。自律等於自由：必須自律管理時間、健康與理財，才有自由做想做的事自由帶來自愛：真正的自由是發自內心做真實的自己，越自由越容易愛上自己自愛的最高層次是自律：因為夠愛自己，才能放下當下的痛苦與挑戰，成就更好的未來🎤 講者陣容Jacky張西Jolie 九粒Michelle 林萱Henry 亨利溫瓦基KIM 阿金小8Dr. WilsonGrace🎫 購票資訊🔥 現在加入電粉，購票更優惠！先加入電粉大家庭：⁠⁠⁠https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky⁠⁠⁠立即購票：⁠https://www.accupass.com/event/2505201036103365940190⁠觀看2024年會回顧影片：⁠⁠⁠https://www.youtube.com/watch?v=L-Ydq_R8NLs⁠⏰ 時間軸(00:00:00) 年會特輯介紹(00:06:09) 阿金 - Kim(00:08:39) 亨利溫 - Henry Wen(00:16:27) 瓦基 - Waki(00:32:28) Grace(00:37:31) 小8(00:45:30) 九粒 - Jolie Chi(00:50:56) Wilson(00:56:31) 林萱 - Michelle Lin(01:03:29) 張西(01:08:45) 結語

📣 本集介紹 EP Intro這集我們邀請到老朋友雷蒙回來，距離上次訪談（EP87-88）已經過了一年多。雷蒙是「超級個體」概念的推廣者，也是Notion實戰營的創辦人，著有《雷蒙週報》。📍超級個體工作術侯智薰的五年大課，從職場、接案到一人事業的真實路徑幫助你跳脫普通人的賽道，成為聰明工作，自在生活的現代人於下方連結輸入優惠碼 「 left300 」現折 $300 👉 https://shifuclass.com/left🎯 這集內容雷蒙分享他從「一人公司」到「超級個體」的轉變歷程探討如何建立知識系統、時間系統與影響力系統深入討論AI時代的工作模式與生產力提升分享30歲的人生體悟與管理心得🎙️ 來賓介紹 Guest Intro雷蒙（侯智薰）是數位工具專家與內容創作者，19歲開始遠距工作，創辦Notion實戰營已開到第九屆，擁有數千人付費Discord社群。他提倡用數位工具提升生產力，讓每個人都能成為自己想要的模樣。雷蒙個人網站YouTube：柚智夫妻 X 雷蒙三十 Instagram電子報：雷蒙週報📅 年會 Special Announcementhttps://www.accupass.com/event/2505201036103365940190電扶梯走左邊 2025年會《自我成長方程式 - 自律 x 自由 x 自愛》日期： 2025年7月12日（六）地點： 西門紅樓 2樓（台北市萬華區成都路10號）講者：Jacky, 張西, Jolie 九粒, Henry 亨利溫, 瓦基, KIM 阿金, 小8, Dr. Wilson, Grace, Michelle 林萱線下已完售，剩線上直播票🎫 購票資訊🔥 現在加入電粉，購票更優惠！先加入電粉大家庭：⁠⁠https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky⁠⁠立即購票：https://www.accupass.com/event/2505201036103365940190觀看2024年會回顧影片：⁠⁠https://www.youtube.com/watch?v=L-Ydq_R8NLs🫂 電左連結 Podcast Links🎯 訂閱成為電粉，加入自我成長大家庭，一起做更好的我們！⁠⁠https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky⁠⁠☕️ 我們社群的家/咖啡店，一起工作，參加活動！ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/cozycoworkcafe.tw/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📱 IG看短影音！ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📺 YouTube 看影片格式 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@leftsideescalator⁠⁠⁠⁠📰 電子報⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.leftsideescalator.com/⁠⁠⁠⁠🕰️ 時間軸 Timeline(00:04:40) 開場介紹 (00:08:28) 侯智薰的使用說明書 (00:14:27) 一人公司與創辦思維 (00:22:48) 什麼是超級個體？ (00:25:52) 現代工作必備的三大系統 (00:32:04) 為什麼注意力自由很重要？ (00:38:25) 超級個體，其實不一定要離職創業？ (00:41:33) 為自我成長建立系統，勝過於去追逐目標 (00:45:32) 雷蒙「超級個體工作術」線上課程 (00:57:00) AI時代，什麼樣的工作會被取代？ (01:03:04) 踩過的坑，最終都會成為養分 (01:07:03) 會員制的責任與壓力 (01:10:47) 如何使用AI，讓文字表述更流暢？ (01:12:56) 喜歡的事情自己做，不喜歡的事情給AI做？ (01:16:27) 如何做好覆盤？如何定義自己的時間系統？ (01:25:23) 雷蒙「超級個體」的優勢？ (01:29:19) 現在正是普通人翻身的最好時機點？ (01:30:48) 朝九晚五的上班族，也能成為「超級個體」嗎？(01:35:30) 如何看待自己比較不擅長的事？(01:36:06) 未來想讓大家如何記得你？ (01:40:36) 結語

📣 本集介紹 EP Intro建議上集開始！上集聊了張西的十年創作歷程：從夢想青年到面對現實的轉變選擇權哲學：如何在人生中握有主動權孤獨與寫作：社群時代下的創作者心境家庭變故與成長：如何在破碎中找到堅強健康與夢想：當現實考驗來臨時的取捨這集會聊：從感性到理性的成長轉變面對人生重大挑戰的智慧 ，在逆境中多待一下對愛與關係的深刻理解 - 家人的愛是節制，伴侶的愛是尊重🎙️ 來賓介紹 Guest Intro張西 IG：⁠https://www.instagram.com/ayrichang/⁠Podcast 連結：⁠https://open.firstory.me/user/cm4v4r7gm004d01yt3najglpz/platforms歷年著作：《把你的名字曬一曬》《你走慢了我的時間》《我還是會繼續釀梅子酒》⁠《大概是時間在煮我吧⁠》《有時幸，有時傷》《二常公園》《葉有慧》《是花季的關係》📅 年會 Special Announcement 電扶梯走左邊 2025年會《自我成長方程式 - 自律 x 自由 x 自愛》日期： 2025年7月12日（六）地點： 西門紅樓 2樓（台北市萬華區成都路10號）時間：10:30-11:45 電粉專屬互動時光（僅限電粉參加）13:30-17:40 年會主活動（開放所有人參加）🎯 活動亮點：自我成長方程式首度公開自律 → 自由人生的起點：建立不痛苦的自律系統，掌控時間與健康自由 → 人生的終極狀態：內在自由讓你過自我實現的人生自愛 → 所有改變的核心引擎：真正的自愛是成就夢想的根基⚡ 9位超人氣節目來賓現場分享包含主持人Jacky、暢銷作家張西、顯化女王Jolie九粒、自媒體創作者亨利溫、閱讀前哨站瓦基、PopDaily創辦人阿金、演員小8、ĒSEN創辦人Wilson、BetweenGos創辦人Grace、身心引導教練Michelle林萱等。🎪 3場深度主題探討主題一：自律（Henry亨利溫、瓦基、KIM阿金）主題二：自由（Jolie九粒、張允曦小8、Grace）主題三：自愛（張西、Michelle林萱、Wilson）🎁 參加收穫解鎖專屬成長藍圖，找到最適合你的成長方程式-獲得實戰經驗直傳，不是理論而是真實心法-建立高質量人脈圈，遇見同樣追求成長的夥伴-限定互動體驗，面對面互動獲得建議🎫 購票資訊🔥 現在加入電粉，購票更優惠！先加入電粉大家庭：⁠https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky⁠立即購票：⁠https://staging.accupass.com/event/2505201036103365940190🏆 早鳥購票抽大獎5/26-6/11 早鳥購票期間，有機會抽中：Kobo Libra Colour 7吋彩色電子書閱讀器 32G ($7,699) x1Kobo Clara Colour 6吋彩色電子書閱讀器 16GB ($5,599) x1📺 2024年會精彩回顧想先感受年會的熱烈氛圍嗎？觀看2024年會回顧影片：⁠https://www.youtube.com/watch?v=L-Ydq_R8NLs📞 聯絡方式若有任何疑問，歡迎透過「電扶梯走左邊」IG帳號聯繫我們。準備好解鎖你的自我成長方程式了嗎？7月12日，西門紅樓見！🚀⁠⁠https://www.accupass.com/event/2505201036103365940190⁠🫂 電左連結 Podcast Links🎯 訂閱成為電粉，加入自我成長大家庭，一起做更好的我們！⁠https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky⁠☕️ 我們社群的家/咖啡店，一起工作，參加活動！ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/cozycoworkcafe.tw/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📱 IG看短影音！ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📺 YouTube 看影片格式 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@leftsideescalator⁠⁠⁠📰 電子報⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.leftsideescalator.com/⁠⁠⁠⁠🕰️ 時間軸 Timeline(00:04:36) 感性，需要理性的支撐(00:07:43) 完全相信一個人的時候，真好！(00:09:08) 每次書寫，都在與自己的靈魂對峙 (00:10:35) 切下自己的靈魂，是為了一份完整 (00:13:00) 告別不喜歡的自己，是給自己重新來過的機會 (00:18:24) 成長，卻遭遇到生命中的破碎 (00:20:01) 每次聽起同一首歌，都有不同的視角 (00:22:01) 死亡、幸福與悲傷 (00:25:05) 為了活下去，生活習慣變得更健康！(00:29:54) 對人生影響最大的書 (00:32:14) 時間在寫作中的變化 (00:36:10) 成功的定義 (00:37:33) 快樂的定義 (00:38:07) 愛的定義：親情 (00:39:56) 在逆境中要多待一下，別急著站起來 (00:45:08) 愛的定義：伴侶 (00:50:59) 希望這個世界如何記得你？ (00:52:56) 英文寫作：充滿寓意的文字 (01:04:30) 結語

📣 本集介紹 EP Intro這集我們邀請到作家張西，他是金石堂90年最有影響力的華文作家，也是Podcaster。張西在新竹長大，大學念傳播系，後來創辦《故事貿易公司》，用甜點跟陌生人換故事。23歲出版第一本書《把你的名字曬曬》，後來赴英國肯特大學攻讀創意寫作碩士，最近推出新的Podcast《故事貿易公司》。這集深度對談包含：張希的十年創作歷程：從夢想青年到面對現實的轉變選擇權哲學：如何在人生中握有主動權孤獨與寫作：社群時代下的創作者心境家庭變故與成長：如何在破碎中找到堅強健康與夢想：當現實考驗來臨時的取捨🎙️ 來賓介紹 Guest Intro張西 IG：https://www.instagram.com/ayrichang/Podcast 連結：https://open.firstory.me/user/cm4v4r7gm004d01yt3najglpz/platforms歷年著作：《把你的名字曬一曬》《你走慢了我的時間》《我還是會繼續釀梅子酒》⁠《大概是時間在煮我吧⁠》《有時幸，有時傷》《二常公園》《葉有慧》《是花季的關係》📅 年會 Special Announcement 電扶梯走左邊 2025年會《自我成長方程式 - 自律 x 自由 x 自愛》日期： 2025年7月12日（六）地點： 西門紅樓 2樓（台北市萬華區成都路10號）時間：10:30-11:45 電粉專屬互動時光（僅限電粉參加）13:30-17:40 年會主活動（開放所有人參加）🎯 活動亮點：自我成長方程式首度公開自律 → 自由人生的起點：建立不痛苦的自律系統，掌控時間與健康自由 → 人生的終極狀態：內在自由讓你過自我實現的人生自愛 → 所有改變的核心引擎：真正的自愛是成就夢想的根基⚡ 9位超人氣節目來賓現場分享包含主持人Jacky、暢銷作家張西、顯化女王Jolie九粒、自媒體創作者亨利溫、閱讀前哨站瓦基、PopDaily創辦人阿金、演員小8、ĒSEN創辦人Wilson、BetweenGos創辦人Grace、身心引導教練Michelle林萱等。🎪 3場深度主題探討主題一：自律（Henry亨利溫、瓦基、KIM阿金）主題二：自由（Jolie九粒、張允曦小8、Grace）主題三：自愛（張西、Michelle林萱、Wilson）🎁 參加收穫解鎖專屬成長藍圖，找到最適合你的成長方程式-獲得實戰經驗直傳，不是理論而是真實心法-建立高質量人脈圈，遇見同樣追求成長的夥伴-限定互動體驗，面對面互動獲得建議🎫 購票資訊🔥 現在加入電粉，購票更優惠！先加入電粉大家庭：https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky立即購票：https://staging.accupass.com/event/2505201036103365940190🏆 早鳥購票抽大獎5/26-6/11 早鳥購票期間，有機會抽中：Kobo Libra Colour 7吋彩色電子書閱讀器 32G ($7,699) x1Kobo Clara Colour 6吋彩色電子書閱讀器 16GB ($5,599) x1📺 2024年會精彩回顧想先感受年會的熱烈氛圍嗎？觀看2024年會回顧影片：https://www.youtube.com/watch?v=L-Ydq_R8NLs📞 聯絡方式若有任何疑問，歡迎透過「電扶梯走左邊」IG帳號聯繫我們。準備好解鎖你的自我成長方程式了嗎？7月12日，西門紅樓見！🚀⁠https://www.accupass.com/event/2505201036103365940190🫂 電左連結 Podcast Links🎯 訂閱成為電粉，加入自我成長大家庭，一起做更好的我們！https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky☕️ 我們社群的家/咖啡店，一起工作，參加活動！ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/cozycoworkcafe.tw/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📱 IG看短影音！ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📺 YouTube 看影片格式 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@leftsideescalator⁠⁠📰 電子報⁠⁠⁠⁠⁠https://www.leftsideescalator.com/⁠⁠⁠🕰️ 時間軸 Timeline(00:00:02) 開場介紹與來賓背景(00:04:45) 三個字形容自己：發呆、偏執、焦慮(00:08:22) 感性與理性的平衡(00:09:16) 寫作習慣的養成：從日記到創作(00:13:20) 愛情觀與理性思考(00:18:29) 從小的夢想：當作家的偏執(00:23:21) 現實與夢想：承擔夢想的重量(00:26:31) 十年前後的變化對比(00:32:28) 勇氣的定義：口袋裡的糖果與石頭(00:39:33) 創作的意義與期許(00:42:06) 社群時代的創作者困境(00:48:30) 調整腳步而非初衷：英國求學與Podcast(00:49:39) 家庭變故：父母分離的影響(00:55:07) 面對壞人與善惡的思考(00:59:11) 詐騙事件的理性處理(01:01:40) 生病經歷：基因檢測的掙扎(01:04:45) 人生坐標：將困難視為經過的點

📣 本集介紹 EP Intro這集我們繼續與音樂創作人 Eileen 深度對談，探討Gen Z世代如何在複雜的現代世界中找到遊戲規則。Eileen是UCLA數學系20歲畢業生，現於台大 GMBA 就讀，最近獨立發行專輯《Dream Sober》。這集深入討論：Gen Z如何在AI與社群媒體世界中保持真實性孤獨作為創作者必經之路的意義從「空即是色，色即是空」的角度理解人生成長Eileen IG: ⁠https://www.instagram.com/eileenyoyoyoyo⁠專輯《楚門 Dream Sober》: ⁠https://umg.lnk.to/DreamSober📅 年會 Special Announcement電左年會將於7月12日舉行，在西門紅樓。請大家預留時間！這次非常精彩的講者陣容我們這週 IG 上公布🫂 電左連結 Podcast Links🎯 訂閱成為電粉，加入自我成長大家庭，一起做更好的我們！⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠☕️ 我們社群的家/咖啡店，一起工作，參加活動！ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/cozycoworkcafe.tw/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📱 IG看短影音！ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📺 YouTube 看影片格式 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@leftsideescalator⁠📰 電子報⁠⁠⁠⁠https://www.leftsideescalator.com/⁠⁠⁠🕰️ 時間軸 Timeline(00:04:30) 這是一個令人困惑、真假難分的世界 (00:09:18) 與 AI 談戀愛，是什麼感覺？ (00:14:59) Z世代的工作觀：信念帶來意義 感覺？ (00:21:03) 這個世界，是另一個高維世界的投影？ (00:23:11) 色不異空，空不異色，色即是空，空即是色(00:27:01) 專輯創作，與靈性的逆向工程 (00:30:45) 靈性書籍分享 (00:33:44) 孤獨，與靈魂的某種極限運動 (00:41:41) 預想十年後的自己：回到最原始的狀態 (00:50:59) 成功的定義 (00:52:59) 快樂的定義 (00:53:46) 愛的定義 (00:54:56) 結語 📚 本集書單 Books Mentioned《心經：通往心經開悟的心經》《格局，決定你的結局：用寬闊的心態開創未來》《零通靈博士事件簿：宇宙遊戲大解密》

📣 本集介紹 EP Intro這集我們邀請到創作歌手 游宇潼(Eileen Yo)，她是一位跨領域的Z世代青年領袖：UCLA數學系20歲畢業、台大GMBA在讀，同時也是獨立音樂創作者。她最近獨立發行了專輯《楚門 Dream Sober》，展現了她對於成長、愛情與人生的深度思考。Eileen IG: https://www.instagram.com/eileenyoyoyoyo專輯《楚門 Dream Sober》: https://umg.lnk.to/DreamSober🎵 專輯插播 Album Features本集中穿插了Eileen專輯《楚門 Dream Sober》中的多首歌曲，包括：《楚門 The Truman Show》- 探討真實自我與社會面具《Like Your Smile 夕陽與你》- 初戀般純真的感受《最初的花 Butterfly’s Journey》- 成長過程中的蛻變《還是我已學壞 Good Girl Gone》- 現代愛情的複雜遊戲📅 特別通知 Special Announcement電左年會將於7月12日舉行，請大家預留時間！地點和講者將陸續公布。🫂 電左連結 Podcast Links🎯 訂閱成為電粉，加入自我成長大家庭，一起做更好的我們！⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠☕️ 我們社群的家/咖啡店，一起工作，參加活動！ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/cozycoworkcafe.tw/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📱 IG看短影音！ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📺 YouTube 看影片格式 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@leftsideescalator📰 電子報⁠⁠⁠https://www.leftsideescalator.com/⁠⁠🕰️ 時間軸 Timeline(00:03:19) 開場介紹 (00:05:06) 三個形容詞介紹自己 (00:05:51) 樂於追求自由，挑戰框架限制 (00:11:34) 量子物理學與靈性信仰 (00:14:17) 人有自由意志嗎？ (00:20:57) 音樂創作，是感性與理性的對抗？ (00:24:24) 任何知識的末端都可以相連 (00:26:24) 做音樂時，如何關掉理性腦？ (00:32:38) 楚門：一個關於「醒來」的隱喻練習 (00:35:54) 找到自己的聲音，真是太重要了！ (00:38:12) 人生，是進化中的靈魂 (00:40:52) 我們或許正活在一個模擬世界？ (00:42:47) 衝浪的奧妙，是要用心去感受的 (00:46:54) 如何讓學習更有效率？ (00:49:50) AI 時代，做自己才是勝出關鍵 (00:53:33) 愛情反而需要理智？ (00:58:52) 需要溫暖，所以才變得冷酷？ (01:02:44) GenZ 的感情觀 (01:05:13) 如何在社群媒體與自己之間取得平衡？

📣 本集介紹 EP Intro這集我們邀請到老朋友劉軒，作家、心理學家、DJ和播客主持人。劉軒已經出版19本書，主持「劉軒的How To生活科學」。這次對談是在我與劉軒一場隨興而深刻的英文對話。我們從書籍談到電影，從哲學聊到AI，探討了人生意義與逆境教會我們的重要課題。我們還分享了各自做 Podcast 的心得，以及這種獨特媒介如何創造深度連結。YouTube 字幕：https://youtu.be/Ini7-gNeX0M🌎 英語課程介紹【 24 天的英語口說奇蹟｜三步驟打造母語級表達力 🏆 】 全英文授課🔸 重建英語語感｜減法學習：不死背單字文法，從母語者的語言模式學起，養成反射式語感！🔸 24 天打造母語級表達力｜每天20分鐘，專注「聽」與「說」，減少無效記憶和資訊負擔。🔸 1000 句精選對話｜精練母語人士最愛用的句型，九大主題延伸80%真實溝通情境🔸 發音專業訓練｜矯正發音、重建語流與語感，掌握連音、閃音、節奏，發音更自然課程正式開跑 🏃‍♀️‍➡️ 早鳥募資低於 5 折 🔥⚡️ 輸入「jacky英文350」再折 $350：🎨 詳細介紹 👉 https://hi.sat.cool/wsr6Z📅 特別通知 Special Announcement電左年會將於7月12日舉行，請大家預留時間！地點和講者將陸續公布。🫂 電左連結 Podcast Links🎯 訂閱成為電粉，加入自我成長大家庭，一起做更好的我們！⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://open.firstory.me/join/leftsideescalator-jacky⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠☕️ 我們社群的家/咖啡店，一起工作，參加活動！ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/cozycoworkcafe.tw/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📱 IG看短影音！ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/leftsideescalator.jacky/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠📺 YouTube 看影片格式 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://youtu.be/JbCB_UDuI2Y⁠⁠⁠⁠📰 電子報⁠⁠https://www.leftsideescalator.com/⁠⁠🤖 AI與人類相關主題AI發展速度與對人類社會的影響人工智能對藝術創作的衝擊意識的本質與AI可能產生的意識形式人類存在的意義在AI時代的重新思考真實人際連結在技術進步中的價值🧠 哲學與人生思考逆境如何教導我們自我接納歷史的鐘擺效應與社會變遷決定論與自由意志的辯證集體無意識與當代社會危機人生經驗的真實性與價值📚 本集書單 Books Mentioned《Lessons For Living: What Only Adversity Can Teach You》- Phil Stutz《歷史的教訓》(Lessons of History) - Will & Ariel Durant《悉達多》(Siddhartha) - Hermann Hesse《了不起的蓋茨比》(The Great Gatsby) - F. Scott Fitzgerald《活出生命的意義》(Man's Search for Meaning) - Viktor E. Frankl《高效能人士的七個習慣》(The Seven Habits of Highly Effective People) - Stephen Covey《禪與摩托車維修藝術》(Zen and the Art of Motorcycle Maintenance)《牧羊少年奇幻之旅》(The Alchemist)《習慣的力量》(The Power of Habits)《艾倫·華茲：不安全的智慧》(The Wisdom of Insecurity) - Alan Watts《你他媽的給我閉嘴，費曼先生》(Surely You're Joking, Mr. Feynman)《呼吸》(Exhalation) - Ted Chiang🎬 本集電影 Movies Mentioned《土撥鼠日》(Groundhog Day)《明日邊界》(Edge of Tomorrow)《信條》(Tenet)《黑客帝國》(The Matrix)系列《美麗新世界》(Brave New World)🕰️ 時間軸 Timeline(00:03:44) 開場介紹(00:04:37) 劉軒分享他贈書「Lessons For Living: What Only Adversity Can Teach You」(00:08:10) 逆境教導我們什麼？自我接納與身分認同(00:14:33) 今日世界的集體無意識與危機感(00:17:01) 社會秩序的脆弱性與歷史的循環(00:22:23) 討論《歷史的教訓》(Lessons of History)這本書(00:26:23) 最喜歡的書籍分享(00:33:33) 關於AI發展與人類未來的深度討論(00:41:22) 建立支持系統的重要性(00:48:28) AI對藝術與音樂創作的影響(00:57:41) 人類意識的本質與AI的可能性(01:07:54) 決定論與自由意志的哲學思考(01:14:07) 《信條》(Tenet)電影中的哲學觀點(01:15:58) 最喜歡的電影《土撥鼠日》(Groundhog Day)(01:21:47) 從事播客工作的最大收穫(01:26:30) 關於真實性與觀眾連結的思考(01:31:03) 照片中看到的情緒與人的狀態(01:45:45) 對話總結：人與人之間真實連結的價值