#376 Hakim : de la passion du vélo… à son premier 1000 km

Sur la ligne de départ de la 4e édition de Race Across Paris, Hakim, 40 ans, papa de trois enfants, s’élance sur son premier 1000 km. Trois ans d’ultra derrière lui, une organisation millimétrée mais simple, et surtout l’envie de partager : avec sa famille, le public… et une classe de CM2 qui suivra son aventure en direct.

De la passion du vélo à l’ultra

Ce qui l’anime ? Le dépassement de soi et la transmission.

L’ultra, Hakim l’a découvert par ses amis et des contenus inspirants (vidéos, récits, organisateurs pionniers). Sans coach, avec peu de moyens mais une détermination massive, il s’est formé seul : observer, tester, ajuster.

« Je fais du vélo tous les jours. Au minimum 50 km. Quand je ne peux pas sortir, je roule en intérieur. L’important, c’est de s’adapter. »

Être père de trois enfants lui a offert une compétence décisive en ultra : la gestion du sommeil… et une solide capacité d’adaptation.

Préparation : la simplicité au service de la performance

Depuis le début de l’année, Hakim a cumulé 3 000 km. Pas de plan « usine à gaz », plutôt un cadre clair :

• Sorties longues pour habituer le corps
• Séances d’intensité sur home trainer
• Entraînements de nuit pour simuler la fatigue
• Alimentation testée et surveillée

Sa règle d’or : faire au mieux avec le temps disponible, sans culpabiliser.

À ceux qui voudraient débuter l’ultra, il répète :

« Faites le premier coup de pédale. Pas besoin de matériel hors de prix. Explorez, découvrez, osez. »

Un 1000 km pour (re)découvrir Paris et au-delà

Le parcours de Race Across Paris est unique : La Madeleine, l’Opéra, le Louvre, la Tour Eiffel, le Trocadéro, puis cap sur le Vexin, deux boucles de 500 km, et les Ardennes.

Un mille où l’aventure se vit avec les yeux et le cœur.

Côté stratégie, Hakim assume la simplicité :

« J’écoute mon corps. Je mange quand j’ai faim, je m’arrête quand j’en ai besoin. Mon objectif : finir. »

Pas de pression, pas de chrono — juste l’envie d’avancer et de profiter.

Le kit pédagogique : l’ultra qui entre à l’école

Parmi les plus belles initiatives de Race Across Series, le kit pédagogique pour le primaire (CE2–CM1–CM2) : 15 pages illustrées pour expliquer l’ultra, l’équipement, l’alimentation, les défis et l’aventure.

Hakim l’a utilisé pour intervenir dans une classe de CM2 à Cormeilles-en-Parisis. Il est venu avec son vélo, a présenté son matériel, répondu aux questions. Les enfants ont rêvé.

« Les enfants étaient fascinés. Certains ont décidé qu’un jour, eux aussi, feraient une grande aventure. »

Pendant la course, la classe pourra suivre Hakim en live et lui envoyer des messages.

C’est ça, l’esprit Race Across Series : transmettre.

📍 À écouter sur toutes les plateformes : SPOTIFY, Apple Podcasts, Deezer, ou directement sur ultratalk-podcast.com.

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