hy Podcast cover image

hy Podcast

Folge 318 mit Elena Miller: Wie mentale Gesundheit unternehmerischen Erfolg stärkt

Jan 21, 2025
Elena Miller, Unternehmerin und Expertin für Selbstliebe, erörtert, wie mentale Gesundheit den unternehmerischen Erfolg beeinflusst. Sie betont die Wichtigkeit von Selbstliebe und zeigt, dass Journaling ein kraftvolles Werkzeug zur Zielverwirklichung ist. Zudem unterschreibt sie die Bedeutung einer bewussten Morgenroutine für einen positiven Start in den Tag. Praktische Tipps helfen, alltägliche Rituale zu integrieren und Resilienz aufzubauen, während der Fokus auf innerer Balance und persönlichem Wachstum gelegt wird.
31:04

Episode guests

Podcast summary created with Snipd AI

Quick takeaways

  • Selbstliebe und die Fähigkeit, persönliche Grenzen zu setzen, sind entscheidend für langfristigen unternehmerischen Erfolg und mentale Gesundheit.
  • Journaling und Reflexion sind effektive Methoden, um Klarheit über Ziele zu gewinnen und das persönliche Wohlbefinden zu stärken.

Deep dives

Die Bedeutung von Selbstliebe für Unternehmer

Selbstliebe ist entscheidend für den persönlichen und beruflichen Erfolg, insbesondere für Unternehmer. Sie bedeutet, bewusst Grenzen zu setzen und Pausen einzulegen, um Erschöpfung zu vermeiden. Indem Unternehmer lernen, sich selbst zu priorisieren und liebevoller mit sich umzugehen, sind sie nicht nur kreativer und produktiver, sondern treffen auch bessere Entscheidungen. Dieses Verständnis fördert eine gesunde Balance zwischen Arbeit und persönlichem Wohlbefinden, die für langfristigen Erfolg unerlässlich ist.

Get the Snipd
podcast app

Unlock the knowledge in podcasts with the podcast player of the future.
App store bannerPlay store banner

AI-powered
podcast player

Listen to all your favourite podcasts with AI-powered features

Discover
highlights

Listen to the best highlights from the podcasts you love and dive into the full episode

Save any
moment

Hear something you like? Tap your headphones to save it with AI-generated key takeaways

Share
& Export

Send highlights to Twitter, WhatsApp or export them to Notion, Readwise & more

AI-powered
podcast player

Listen to all your favourite podcasts with AI-powered features

Discover
highlights

Listen to the best highlights from the podcasts you love and dive into the full episode