Will Janssens, Recherche Clinique, Nutrition, Responsabilité Individuelle || Episode #37 [FR]

Will Janssens est un coach, éducateur et auteur de plusieurs ouvrages sur des sujets tels que la prise de masse, la sèche et les mensonges du fitness. Biographie: “Plongé dans le monde du sport dès mon plus jeune âge, j’en pratique toute une panoplie – tout particulièrement le badminton (pendant 15 ans) jusqu’au niveau national. Je participe également à Musclemania à Paris en 2014 en catégorie modèle, puis aux championnats suisses de force athlétique en 2015 (DC 110 kg/ S 180 / SdT 220). Je débute mon cursus académique par un Bachelor en Sciences du Sport, puis poursuis mes études en Angleterre où j’obtiens un diplôme post grade en Sciences sociales du sport à l’Université de Bath. De retour en Suisse, je termine un master en entraînement et performance – où j’intègre une équipe de recherche du département de physiologie de Lausanne pour compléter mon mémoire (sur une année et demie). Sur le plan professionnel : – Coach avant tout (exerce principalement en ligne). Je suis des personnes aux profils variés. – Co-fondateur de Beyond Fitness, un service de coaching en ligne hautement personnalisable – Co-fondateur du projet Ambroisie, un service proposant des solutions concrètes à des problèmes de santé. – Conférencier et formateur entre la Suisse, la France & la Belgique pour différentes écoles de formation (Eficiencia, Fitspro ) et salles de sport. – Auteur des livres « Les Secrets de la Sèche » et « Les Secrets de la Prise de Muscle », écrits avec Christophe Bonnefont et du livre « Les mensonges du Fitness » écrit avec Tristan Defeuillet-Vang” Will sur internet: Site web: https://willjanssens.ch/ Will sur Instagram: https://www.instagram.com/will_coach_u/ Will sur Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCtKzXPzPJVOJAwuLl6H8X_g Sujets: - Intro - Parcours professionnel - Recherche clinique et Peer review - Glycogène - Individualisation de la nutrition - Prise de responsabilité individuelle - Partage d’information - Réseaux sociaux et polarisation de certaines pratiques/macros/courants de pensée - Intolerances et comportement - Mythes fitness préférés  - Jeux vidéos préférés - Livres préférés - Will sur les réseaux Interview Vidéo: https://youtu.be/4_fBKdBWFnI