Ich frage für einen Freund - Der Sex-Podcast für Erwachsene Soll ich bleiben? Soll ich gehen?
Apr 29, 2022
Katrin Hinrichs, eine erfahrene Sextherapeutin aus Hamburg und Gastgeberin des Podcasts 'Der Mutmacher', spricht über die Herausforderungen in langfristigen Beziehungen. Sie erklärt, warum Paare oft zu spät Hilfe suchen und wie mangelnde Kommunikation sexuelle Probleme verstärken kann. Interessant ist ihr Ansatz zur Identifikation von Beziehungssignalen wie Gereiztheit und Verlust von Freude. Sie gibt praktische Tipps für eine bessere Kommunikation und ermutigt Paare, sich frühzeitig Hilfe zu suchen, um ihre Lust und Genussfähigkeit zurückzugewinnen.
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Episode notes
Suche Frühzeitige Hilfe
- Geh frühzeitig zu Therapeut:innen, schon wenn es leicht „klemmt“.
- Warte nicht Jahre, denn Katrin Hinrichs sagt: sechs Jahre bis Therapie sind oft zu spät.
Warnsignale Der Beziehung
- Dauerspannung, Reizbarkeit und fehlende liebevolle Wahrnehmung sind klare Warnsignale.
- Wenn du den anderen nicht mehr liebevoll ansehen kannst, leidet die Beziehung tief.
Gehirn Trickst Bei Trennung
- Das Gehirn schützt vor Kontrollverlust und kann Trennungsschmerz verzögern.
- Liebeskummer tritt oft erst nach der Trennung auf, wenn der Verlust bewusst wird.