#585. Si eres pobre porque no invertiste en Bitcoin y sólo tienes 50 euros al año para destinar a hacer deporte, lo mejor que puedes hacer para tu salud y tu "buenorrismo" es... comprarte unas buenas anillas de madera de gimnasta y empezar a hacer calistenia.
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(00:00) Introducción
(00:45) Por qué son ideales para longevidad
(07:43) Qué tipo de anillas tiene más beneficios
(14:13) Beneficios de entrenar con anillas
(14:25) Estabilización
(17:31) Balance muscular
(20:22) Son poco lesivas
(21:52) Articulaciones
(31:48) Transferencia
(33:05) Control corporal
(36:54) Longevidad
(38:59) Versatilidad
Pau Ninja