Sonne in mir - hochsensibel, frei. #2: „Ich bin hochsensibel.“ - Und jetzt? Die ersten Schritte nach der Erkenntnis.
Mar 24, 2023
Hochsensibilität kann ein Wendepunkt im Leben sein. Nach der Erkenntnis, hochsensibel zu sein, stellt sich die Frage: Was nun? Es werden essentielle erste Schritte zur Selbstakzeptanz und Transformation vorgestellt. Praktische Tipps helfen, belastende Gewohnheiten abzubauen und die eigene Intuition zu stärken. Die Host erzählt von ihrem persönlichen »Trip« und wie diese Einsicht ihr Leben veränderte. Zudem wird ein kostenloser 8-Schritte-Plan für hochsensible Menschen angeboten, um in eine neue, förderliche Richtung zu navigieren.
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Episode notes
Erkenntnis Als Lebensverändernder Moment
- Jessica beschreibt den Moment, als sie das Wort „hochsensibel“ zum ersten Mal las und sich sofort wiedererkannte.
- Sie fühlte sich überwältigt, wie nach einer Bewusstseinsveränderung und weinte, weil sie nicht mehr allein zu sein schien.
Bewusstsein Verschiebt Die Realität
- Jessica erklärt, dass die Erkenntnis 'ich bin hochsensibel' das Bewusstsein verändert und damit die Wahrnehmung des eigenen Lebens.
- Diese Bewusstseinsveränderung ermöglicht den Schritt von Überleben zu bewusstem, selbstbestimmtem Leben.
Mindestens Zwei Wochen Auszeit Nehmen
- Nimm dir mindestens zwei Wochen Auszeit, um wieder Grenzen zwischen Innen und Außen wahrzunehmen.
- Verbringe die Zeit idealerweise fern des gewohnten Umfelds und beginne, dein Herz und deine Bedürfnisse neu zu spüren.