Bye Bye Procrastination 168. 10 règles d'or pour booster sa productivité et réussir sans s’épuiser
Aug 29, 2025
Dans cet épisode, on découvre dix règles d'or pour optimiser sa productivité sans s'épuiser. Apprenez à centraliser vos idées pour alléger votre charge mentale. Fixer des objectifs flous devient votre boussole pour prioriser au mieux. Claire évoque l'importance de déléguer et de dire non aux sollicitations inutiles. Elle propose aussi d'automatiser des tâches répétées pour gagner du temps. Enfin, elle insiste sur la nécessité de faire de vraies pauses pour recharger son énergie et viser une réussite épanouissante.
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Episode notes
Centralise Ta Charge Mentale
- Note tout ce que tu as à faire dans un seul système pour libérer ton esprit et réduire la charge mentale.
- Crée un QG centralisé pour voir clairement tes tâches et prioriser intelligemment.
Les Objectifs Sont Ta Boussole
- Les objectifs jouent le rôle de boussole même s'ils restent flous ou non SMART.
- Ils guident tes choix quotidiens et te permettent de prioriser ce qui compte vraiment.
Priorise Ce Qui Compte D'abord
- Mets tes priorités en premier dans ton agenda et protège-les comme un rendez-vous non négociable.
- Devient un peu égoïste pour finir chaque journée satisfait d'avancer sur l'essentiel.
