Asia w rozmowie z dr Romanem Soleckim omawia logoterapię i poszukiwanie sensu życia. Porusza kwestie duchowości, wartości, wdzięczności oraz rozwoju osobistego w kontekście terapii. Podkreślana jest rola nadziei i wdzięczności w odzyskiwaniu kontroli nad życiem.
Logoterapia pomaga odkryć sens życia niezależnie od okoliczności.
Grupy wsparcia i praca z wartościami pomagają młodym ludziom szukać sensu.
Znalezienie sensu życia może wymagać podjęcia misji, pracy twórczej czy relacji opartych na miłości.
Deep dives
Nurt logoterapii i sens życia
Logoterapia jest nurtem psychoterapii osadzonym w nurcie humanistyczno-egzystencjalnym. Celem logoterapii jest pomaganie pacjentowi odkryć sens swojego życia, niezależnie od warunków czy okoliczności. Metoda ta, stworzona przez profesora Wiktora Frankla, skupia się na pomoc pacjentowi w znalezieniu sensu życia we wszelkich warunkach, czego rezultatem jest odkrycie obiektywnego sensu, który czeka na wydobycie.
Różnice między logoterapią a logopedią
W logoterapii często utożsamianej z logopedią, logo oznacza zarówno sens, jak i słowo. Frank odkrył trzecią drogę obok woli przyjemności i mocy, czyli wymiar duchowy, który jest zarządzający i przynależy człowiekowi tak samo jak ciało i psychika. Logoterapia pomaga pacjentom odkrywać sens życia poprzez dostrzeganie sensownych postaw, niezależnie od okoliczności.
Młodzież i sens życia
Badania na młodych ludziach pokazują, że im większe poczucie sensu życia, tym mniejszy poziom depresji. Grupy wsparcia dla licealistów i praca z wartościami w szkołach pomagają młodym ludziom szukać sensu, nawet gdy czują się pogubieni czy samotni. Logoterapia i logoprofilaktyka angażują się w integrowanie wartości jako fundamentu dobrostanu psychicznego.
Wyzwania egzystencjalne i dobrostan psychiczny
Dobrostan psychiczny często nie zapewnia pełnego szczęścia ani sensu życia, a może prowadzić do nudy egzystencjalnej. Współczesne uzależnienie od bodźców i brak akceptacji przemijania mogą prowadzić do braku rdzenia egzystencjalnego. Znalezienie sensu życia może wymagać podjęcia misji, pracy twórczej czy relacji opartych na miłości.
Odkrycie pasji i znaczenia w świecie
Kluczowym momentem był dla niego uświadomienie sobie, że jego pasja, umiejętności i talenty znajdują zastosowanie w świecie, co koresponduje z ideą, że każdy z nas posiada mistrzostwo w jakiejś dziedzinie. Przykłady traumy i rozwijającego się potencjału pokazują, że po przejściu traumy istnieją różne drogi rozwoju, co łączy się z pojęciem traumatycznego wzrostu.
Moc nadziei i sensu według logoterapii
Nadzieja według logoterapii opiera się na przekonaniu, że niezależnie od rezultatu, życie ma sens. Postrzeganie sensu nawet w trudnych doświadczeniach pozwala na osiągnięcie wolności i dobrostanu, niekoniecznie materialnego. Podejście terapeutyczne zakłada akceptację różnych wyzwań, czym różni się od utrzymania kontroli, co jest istotnym elementem rozwoju w leczeniu i życiu.
Dlaczego inni radzą sobie znacznie lepiej w kryzysie i potrafią odnajdywać wartość, wdzięczność i afirmacje życia? Asia rozmawia ze swoim gościem, dr Romanem Soleckim, o logoterapii czyli PSYCHOTERAPII UKIERUNKOWANEJ NA SENS ŻYCIA (która nie ma nic wspólnego z logopedią!) i 3 wymiarowym ujęciu człowieka.
Sponsorem podcastu jest Perlage [współpraca reklamowa]
Get the Snipd podcast app
Unlock the knowledge in podcasts with the podcast player of the future.
AI-powered podcast player
Listen to all your favourite podcasts with AI-powered features
Discover highlights
Listen to the best highlights from the podcasts you love and dive into the full episode
Save any moment
Hear something you like? Tap your headphones to save it with AI-generated key takeaways
Share & Export
Send highlights to Twitter, WhatsApp or export them to Notion, Readwise & more
AI-powered podcast player
Listen to all your favourite podcasts with AI-powered features
Discover highlights
Listen to the best highlights from the podcasts you love and dive into the full episode