Ohne Alkohol mit Nathalie
Warum Du Deine Abstinenz behandeln solltest wie Dein Baby
Mar 31, 2020
In dieser Folge werden faszinierende Parallelen zwischen Abstinenz und der Geburt eines Kindes gezogen. Die Herausforderungen der Abstinenz werden beleuchtet und mit der Pflege eines Neugeborenen verglichen. Unterstützung und Geduld sind dabei zentrale Themen. Eine Technik wird vorgestellt, um den Start in die Abstinenz zu erleichtern und schwierige Phasen besser zu meistern. Es wird klar, dass Selbstfürsorge und liebevolle Begleitung essentiell sind auf diesem Weg.
29:00
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Episode notes
Podcast summary created with Snipd AI
Quick takeaways
- Der Übergang in die Abstinenz erfordert eine sorgfältige Vorbereitung und Unterstützung, ähnlich wie die Geburt eines Kindes.
- Die Gemeinschaft und der Austausch mit anderen sind entscheidend, um Isolation zu überwinden und Motivation während der Abstinenz zu finden.
Deep dives
Der Weg zur Abstinenz und die Geburt
Der Weg in die Abstinenz wird als eine sehr vergleichbare Erfahrung zur Geburt eines Kindes beschrieben. Es wird betont, dass sowohl beim Eintritt in ein neues Leben ohne Alkohol als auch bei der Geburt eines Kindes unvorhergesehene Herausforderungen auftreten können. Der Gedanke, dass man bereit sein muss, um diese Veränderungen anzugehen, wird hervorgehoben, da der Autor sowohl beim Trinken als auch bei der Geburt sich nicht bereit fühlte. Der Prozess erfordert den Einsatz von Unterstützung und einen Perspektivwechsel, um die mit diesen Übergängen verbundenen Ängste zu bewältigen.
