ROC-Cast Learnings vom Ultrasportler: Klaus Gösweiner im Interview
Oct 18, 2023
Klaus Gösweiner, ein herausragender Ultrasportler und mehrfacher Großglockner Ultratrail Gewinner, teilt faszinierende Einblicke in seine sportliche Karriere. Er spricht über die Herausforderungen und Freuden des Trailrunnings und gibt Tipps zur Integration von Sport im Alltag. Klaus beleuchtet seine persönliche Inspiration als ältester Athlet beim Bergmarathon und erzählt, wie er seine sportlichen Ambitionen mit dem Familienleben in Einklang bringt. Zudem verrät er, welche Rolle Ernährung für seinen Erfolg spielt.
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Episode notes
Memorabler Ultra-Trail-Moment
- Klaus Gösweiner lief 230 km non-stop vom Grazer Urturm bis zum Gipfel des Dachsteins.
- Die Unterstützung seiner Familie machte diesen emotionalen Moment besonders bedeutsam.
Gemeinsamer Sieg und Freundschaft
- Klaus und Markus Amann gewannen gemeinsam den Großglockner Ultra Trail 2015 als Ex-Eco Sieger.
- Sie wurden Freunde fürs Leben durch diese sportliche Erfahrung.
Prioritäten und effiziente Zeitnutzung
- Setze klare Prioritäten, z.B. Arbeitszeit begrenzen, um Zeit für Sport zu schaffen.
- Arbeite effizient, um unerledigte Aufgaben zu minimieren und Freizeit für Training zu gewinnen.