#74 - Sommeil et Burn out : comment s'en sortir ? Avec Anne-Catherine Wustefeld, coach et kinésithérapeute

Aujourd'hui à mon micro je reçois Anne-Catherine Wustefeld, kinésithérapeute et coach en sortie de burn out.

➡️ Nous allons explorer le lien entre sommeil et burn out, et découvrir comment le burn out peut s'installer au travers du parcours d'Anne-Catherine.

Bien sûr, elle vous partagera aussi comment elle s'en est sortie, et vous donnera des clés extrêmement précieuses pour aller mieux vous aussi, si vous vous reconnaissez dans cette situation.

Nos approches sont vraiment alignées et si vous appréciez ma philosophie autour du sommeil et de la santé, vous allez vous régalez avec Anne-Catherine !

D'ailleurs, pour aller plus loin et découvrir son travail, voici quelques liens :

son podcast : https://open.spotify.com/show/1G3mN4IYXD9hnsVWGkGRuf

son compte insta : https://www.instagram.com/si.javais.cru.podcast/

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Bonne écoute !

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💤💤💤💤💤💤 Cliquez ici pour retrouver tout mon travail et les liens dont vous avez besoin pour sortir de l'insomnie.

(formations, réseaux, contact...) :

➡️ https://www.ihdml.fr/lien-bio-podcast

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