Stahl aber herzlich – Der Psychotherapie-Podcast mit Stefanie Stahl
Eifersucht & Verlustangst – wie löse ich mich aus meinem Beziehungsmuster?
Dec 1, 2024
Lara kämpft mit Eifersucht und Verlustangst in Beziehungen, die durch ein geringes Selbstwertgefühl verstärkt werden. Ihre Kindheitserfahrungen, unter anderem ein gewaltsamer Stiefvater, prägen ihr gegenwärtiges Beziehungserleben. Es wird diskutiert, wie emotionale Nähe und Selbstreflexion zur Heilung beitragen können. Der Einfluss elterlicher Botschaften auf die Selbstwahrnehmung wird ebenfalls thematisiert. Die Bedeutung bedingungsloser Liebe für Kinder und deren Auswirkungen auf das Erwachsenenleben runden die intensive Auseinandersetzung ab.
01:13:28
AI Summary
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Episode notes
Podcast summary created with Snipd AI
Quick takeaways
- Lara kämpft mit einem geringen Selbstwertgefühl, das aus ihrer Kindheit stammt und sich negativ auf ihre Beziehungen auswirkt.
- Eifersucht in Laras Beziehungen wird als Ausdruck ihrer Verlustangst und dem Drang nach Kontrolle verstanden, was zu emotionalen Konflikten führt.
Deep dives
Selbstwertgefühl und Beziehungsangst
Die Episode behandelt das Thema Selbstwertgefühl und seine Auswirkungen auf Beziehungen. Lara, die Protagonistin, zeigt auf, dass sie sich in ihren Beziehungen oft minderwertig fühlt und Schwierigkeiten hat, Vertrauen zu fassen. Diese Unsicherheiten führen dazu, dass sie ihre Partner aufgrund von Verlustangst und Eifersucht belastet. Es wird erörtert, wie diese emotionale Dynamik durch ihr geringes Selbstwertgefühl verstärkt wird und sie in depressive Phasen eintauchen lässt.
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