Apropos ... Miteinander reden!

Wann ist ein Gespräch eigentlich gut? Wer beurteilt, ob es schwierig ist oder nicht? Und wie wichtig ist gutes Zuhören, wenn wir miteinander sprechen wollen?

Mit diesen und anderen Fragen beschäftigt sich die „Gewaltfreie Kommunikation“, einem Handlungskonzept, das von dem amerikanischen Psychologen Marshall Rosenberg entwickelt wurde. „Gewalt“ meint hier vor allem die verbale Gewalt (und damit nicht explizit die körperliche), weshalb das Handlungskonzept auch Einfühlende oder Wertschätzende Kommunikation genannt wird. Dabei stehen Empathie und aktives Zuhören im Mittelunkt.

Wie ich mein Gegenüber mit einer empathischen Sprache erreiche, dabei meine eigenen Bedürfnisse und die des anderen (be-)achte, weiß Ulrike Michalski. Sie ist Wirtschafsingenieurin, selbstständige Beraterin und Supervisorin und Vorsitzende des Fachverbandes Gewaltfreie Kommunikation.

Sie deckt auf, warum ich auf die freundliche Frage „Was gibt’s zum Essen heute?“ förmlich explodiere, mich meine kleinen, alltäglichen Ärgernisse also viel zu heftig reagieren lassen, als es angemessen ist, und warum das Verstehen-wollen entscheidend dafür ist, auch dann ruhig und wertschätzend zu reagieren, wenn mein Sohn zum siebten Mal die Hausaufgaben ignoriert hat.

Wenn Du solche Situationen kennst, lass und miteinander ins Gespräch kommen: hier im Podcast mit Uli Michalski – und gern per Mail an mich: podcast@junfermann.de

Mehr über Ulrike Michalski als Coach und Beraterin findest Du auf https://änders.de

Informationen zum Fachverband Gewaltfreie Kommunikation bietet die Homepage des Verbands.

https://www.fachverband-gfk.org/

Folge direkt herunterladen