SYNDROME FÉMORO PATELLAIRE : Optimise ta rééducation (du BILAN à la REPRISE DU SPORT)

Bienvenue dans ce 7ème épisode du Training Therapie Podcast. Aujourd'hui on te retrouve pour une discussion passionnante autour du SFP ou syndrome fémoro patellaire (aussi souvent appelé le syndrome rotulien).

Cette pathologie, fréquente chez le sportif est un terme un peu « fourre-tout », où on met toutes les douleurs antérieures du genou qui ne sont pas des tendinopathies patellaire ou quadricipitales...

Mais du coup, comment savoir si tu as ce problème (ou si ton patient présente ce problème si tu es kiné... Ou les deux si t’es un des nombreux kinés qui a mal au genou... )

On t’explique tout dans le podcast du jour avec JP et Simon.

Tu vas notamment découvrir :

• Comment faire un bon bilan si on soupçonne un SFP (et quelles sont les meilleures approches pour le traiter efficacement ?)

• Quels exercices utiliser lorsqu’on a mal ?

• L'importance du renforcement musculaire, en particulier du quadriceps, pour prévenir et diminuer les douleurs au niveau du genou.

• Quelles thérapies passives peuvent fonctionner pour soulager les douleurs ?

• Pourquoi la gestion de la charge de travail est cruciale, et les meilleures stratégies pour retourner au sport sans danger.

• Et on discutera de l'efficacité des semelles orthopédiques et du taping.

Bonne écoute ! 🎧

#syndrome #femoropatellaire #genou

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